『給食献立』五目きんぴら✩.*˚お弁当のおかずや作り置きに最適☝︎ レシピ ごま油…大さじ1 人参…1/2本 ごぼう…1/2本 れんこん…150g こんにゃく…1枚 さつま揚げ…2枚 酒…大さじ2 きび砂糖…大さじ2 醤油…大さじ2.5~3 白いりごま…適量 七味唐辛子…少々 #こんにゃくレシピ Konnyaku recipes こんにゃく さつま揚とこんにゃくの甘辛きんぴら