きくらげパウダーと米粉のもっちりクレープ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
国産・農薬不使用の平坂のきくらげパウダー！
栄養たっぷりのきくらげを毎日の食卓へ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
米粉×きくらげパウダーの
“もっちり”食感がたまらない！
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
00:00 オープニング
00:04 材料一覧
00:08 調理開始
00:38 エンディング
△△△△△△△△△△△△△△△△△
●材料一覧●（26㎝のフライパン約4枚分）
▷生地
・米粉：50g
・平坂のきくらげパウダー：小さじ1
・砂糖：10g
・卵（Mサイズ）：1個
・牛乳：120㏄～
・塩：1つまみ
▷トッピング
・バター：適量
・はちみつ：適量
その他、お好みのフルーツや具材
●作り方●
➀米粉、きくらげパウダー、砂糖、塩を合わせて混ぜておく。
②卵を加え、よく混ぜる。
③牛乳を少しずつ加え、ダマがなくなるまでよく混ぜる。
④冷蔵庫で30分ほど休ませる。
⑤フライパンを中火で熱し、サラダ油を薄く敷き、
キッチンペーパーで余分な油をとる。
⑥濡れた布巾を準備。フライパンを火にかけ、少し煙が出るくらいになったら、
１度火からおろし、濡れ布巾の上に乗せる。（高温注意）
⑦再び火にかけ、中弱火で熱したら、お玉1杯分の生地を流し入れ、
フライパン全体に広げる。
⑧生地の表面が乾いてきたら、裏返して30秒ほど焼く。
⑨お皿にひっくり返して、4つ折りにしお皿へ盛り付ける。
お好みで、熱いうちにバターとはちみつをかける、
またはフルーツや生クリーム、具材をのせる場合は冷めてからトッピングする。
●ポイント●
仕上の際は、バターなどを溶かす場合は熱いうちに♪
生クリーム等は冷めてからがおすすめです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
平坂のきくらげパウダー販売サイト
公式オンラインショップ https://hirasaka.co.jp/publics/index/99/
楽天市場店 https://item.rakuten.co.jp/hirasakaseiyaku/hr-004/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
レシピ動画
『作っておくと便利！きくらげペーストの作り方』
『食欲そそるスパイシータンドリーチキン』
『きくらげパウダーで栄養満点！チーズ入りいも餅』
その他レシピ 公式HP：https://hirasaka.co.jp/publics/index/73/#block260
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
#時津町 #時津産 #時津きくらげ #きみみちゃん #きくらげレシピ #ビタミンD #食物繊維 #カルシウム #鉄分 #便秘 #骨粗しょう症 #免疫力 #腸活 #薬膳
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
きくらげは栄養の宝庫！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
●ビタミンD●全食材トップクラス含有量
✓骨や歯に大切なカルシウムの吸収を助ける
✓免疫機能に関わる
●食物繊維●キャベツの2倍以上
✓便のかさになり腸活にも
✓腸がきれいになると美容や免疫も↑
鉄分やカルシウムも豊富に含有！
きくらげってすごいんです！！！