セブンの【ごぼうサラダ】食べて血糖値測定 ごぼうと言えば、食物繊維。その中でもイヌリンが血糖値にもいい！？ 00:00 オープニング 0:31 血糖値測定 一言「ゴボウしばき合い対決」 ＢＧＭ：https://dova-s.jp/bgm/play13875.html ＃ごぼうサラダ ＃血糖値 Salmon belly recipes ごぼうサラダ 血糖値測定 鮭ハラス 鮭ハラスとれんこんの炊き込みごはん 鮭ハラスのレシピ 鮭レシピ
@るり-m5t on 2023.10.19 06:36 ごぼうサラダはいいですね✨一時間後で100を切ってると安心ですよね😊私はお米以外で軽めの朝食とった後など運動まではできなくても足踏みしながら家事したりして30分後96 。1時間後103 と、あまり上がってないにしても その後同じ位の数値が続いて結局4時間位経たないと90台に戻らないこともあります💦
2件のコメント
ゴボウは単体だと上がらないかも知れませんが、味付け無いと全然食べれません😂
ごぼうサラダはいいですね✨一時間後で100を切ってると安心ですよね😊私はお米以外で軽めの朝食とった後など運動まではできなくても足踏みしながら家事したりして30分後96 。1時間後103 と、あまり上がってないにしても その後同じ位の数値が続いて結局4時間位経たないと90台に戻らないこともあります💦