【ガッツリ腸活 納豆きのこ】#shorts #クッキングラジオ #腸活
やあやややや日曜日の夜にどうもどうも こんばんは生き抜いたね今日も 息抜いたんだわあなたは今日も芳彦ですよ よしひこですまじでお疲れいやなんか 日曜日の夕方のねあの日が沈んでいくあの オレンジの明かりをなんか 日曜日だわうーんていうか明日月曜日 なんか月曜日になっちゃうっていうか 月曜日がもう迎えに来てるもんねあの光で なんか浄化したくなって夜しか見たんだ けどめっちゃ心が洗われました体の中は このレシピで浄化したいと思いますお疲れ
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👩🍳材料(食べきる目安:冷蔵3日)
・椎茸 3個
・えのき 1袋
・小ねぎ 適量
・納豆 2パック
☆バター 5g
☆味噌 大さじ1.5
・黒すりごま 適量
※みりん 大さじ1
→甘味が欲しい方はきのこと一緒に加熱！
👩🍳レシピ
①椎茸を薄切り、えのきを1～2㎝幅にカット。
②小ねぎ(今回は冷凍)を加え、600W2分加熱。
※甘味が欲しい方は、ココでみりんを加えてね！
③加熱後に☆と納豆を加え、味噌の塊がなくなるように混ぜる。
④黒すりごまを振りかけて完成！
ぜひお試しくださいませ🍳✨
四郎のごはんに憧れてそう…😂