はなびら茸のちらし寿司

クセになる歯ごたえでリピートする方が多い「はなびら茸」!今度はとても華やかな✲⋆。:゚・*ちらし寿司レシピをご紹介いたします!こちらも五十嵐シェフ考案なので、お手軽なのにおいしい”ひと工夫”があります。どうぞお試し下さい❀

森の環 Webページ ▶http://morinowa.co.jp/
公式Instagram▶https://www.instagram.com/hanabiratake_morinowa/?hl=ja

【材料(2~3人分)】
はなびら茸     100g
菜の花       3~4本
いくら       お好みで
卵         1個
きくらげ      30g
サーモン      80g
すりごま      大さじ1
しょう油      大さじ1/2
サラダ油      大さじ1
ご飯        400g
酢         大さじ2
砂糖        大さじ1
柚子胡椒      大さじ1/2
Aしょう油     大さじ1/2
Aごま油      大さじ1
Bトウバンジャン  小さじ1
Bしょう油     小さじ1
B酢        小さじ1
Bごま油      小さじ1

【作り方】
(1)あたたかいご飯に、酢、砂糖、柚子胡椒を入れ、よく混ぜる。はなびら茸は軽くほぐす。
(2)サーモンは、1cm角に切り、Bで味をつける。卵で薄焼き卵を作り、細切りにする。
(3)きくらげは、細切りにし、フライパンに入れ、Aを加え炒める。
菜の花はさっと茹で、よくしぼり、1cmの長さに切る。
(4)フライパンにサラダ油を入れ、はなびら茸を入れ、軽く焼き炒めをし、すりごま、しょう油で、味をつける。
(5)皿にご飯、サーモン、菜の花、きくらげ、はなびら茸、薄焼き卵、いくらをのせる。

◆はなびら茸のトースト 料理動画
 https://youtu.be/YBySDZutTXQ

◆はなびら茸の唐揚げ 料理動画
 https://youtu.be/eWw5WPKbwSI

◆はなびら茸のエビの和え物 料理動画
 https://youtu.be/ofLvBQq5ZbA

◆はなびら茸の豚肉と生姜焼き 料理動画
 https://youtu.be/KjVT_iT9Ghk

#五十嵐美幸
#はなびら茸
#スーパーフード

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