会社で自炊 ポータブル炊飯器で「ツナコーンバターご飯」「チキン南蛮」「玉ねぎおかか」編 20220802
会社で自炊 ポータブル炊飯器で「ツナコーンバターご飯」「チキン南蛮」「玉ねぎおかか」編 20220802
・ご飯 0.5号
・水 110ml
・たまねぎ
・ブロッコリー(冷凍)
・白だし
・ベーコン
・シャキッとコーン
・いなば ライトフレークツナ
・コンソメ
・チキン南蛮(冷凍)
・雪印 バター
・キッコーマン しぼりたて生しょうゆ
・かつおぶし
・キューピー タルタルソース
・黒胡椒
·Rice 75g
·Water 110ml
·onion
·Broccoli (frozen)
·White soup stock
·bacon
·corn
·Inaba Light Flake Tuna
·consomme
·Chicken nanban (frozen)
·butter
·soy sauce
·Katsuobushi
·Tartar sauce
·Black pepper
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