【3分クッキング公式】春キャベツのミルクシチュー ～春野菜の甘みが引き立つあっさりとしたシチュー～ 材料（2人分）：春キャベツ（5～6枚）、新玉ねぎ（1/2個）、スナップえんどう（6個）、豚肉（切り落とし 150g）、塩、こしょう、片栗粉（大さじ1）、水（2カップ）、鶏ガラスープの素（小さじ2）、牛乳（3/4カップ）、粗びき黒こしょう、塩 一人前あたり:304kcal、塩分2.2g 大原千鶴（2025/3/25放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 3分クッキング Salted cabbage recipes キャベツ キャベツレシピ シチュー スナップえんどう ミルクシチュー レシピ 塩キャベツ 塩キャベツレシピ 大原千鶴 料理 新玉ねぎ 春キャベツ 春野菜で塩キャベツ 杉原凜 牛乳 豚肉
