【アスリート料理】消化の働きを助ける食材と簡単料理
簡単にできるアスリート料理です★
アスリートフードマイスター１級・市民ランナー
身体に優しいアスリート料理教室主宰
さっちんsacchin
たくさん食べるアスリートは
いかに消化を働きを助ける工夫ができるか！！
が身体の回復を高める鍵になります★
消化の働きを助ける食材や
簡単料理をいくつかご紹介します★
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身体に優しいアスリート料理教室Colza
sacchinさっちん 奥田佐智子
アスリートフードマイスター１級
野菜ソムリエプロ
マクロビオティック(正食協会師範）
市民ランナー（フルマラソンbest ３’１０’１６）
身体に優しい健康料理で身体も心も元気に！
美味しくて簡単でお洒落な
素敵なお料理を提案していきます★