＼野菜たっぷり／スパニッシュオムレツ レシピはコメント欄に記載 #shorts
[音楽] お願いします 我が家では朝ごはんによく登場していた スパニッシュオムレツ 野菜をたっぷり入れてボリューム 満点ですパプリカ ピーマンじゃがいもは細切りにする ウインナーは斜め薄切りにする 卵に 牛乳か豆乳を入れて 塩こしょうで味付けしよく混ぜる少し多め にオリーブオイルを入れじゃがいもを先に 2分ほど炒めるパプリカピーマン ウインナーを入れて1分ほど炒め 塩コショウで味付けし 卵液を流し込む 蓋をして弱火で5分ほど火にかけチーズを 入れる 蓋を使ってひっくり返し 反対面を3分ほど焼いて 完成チーズは何駅に流し込んだり最後に かけても良いですこのままでも十分 美味しいけどお好みでケチャップをかけて ね
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著者 【レシピ本】はるはるママの栄養満点のご飯
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30件のコメント
卵………4個
パプリカ………1/4個
ピーマン………2個
玉ねぎ………1/4個
じゃがいも………大1個
ピザ用チーズ………ひとつかみくらい
牛乳or豆乳………大さじ2
塩、こしょう…各適量
〜メモ〜
野菜代用→トマト、茄子、アスパラ、ほうれん草など！
ああ〜明日の朝飯これにしよ♥
リクエストすれば直ぐに作ってくれて、レパ～トリーが多くていいなぁ。
お母さんは、子供のためにって、当たり前の事だけど、なかなか出来る事じゃない。
立派なお母さん🎉
子供達よ
幸せだね〜*(^o^)/*
お母さんを、大切にね〜❤
可愛い
美味しそう。子供が可愛い。
オカン、お願いします！！
こんな家庭ばかりなら、日本は皆んな幸せやろな~😊
ありがとうございます☺︎オカン
オカンの料理食べたい！
どうすれば食べられるんだ！
食べたい！
Marry me please
お母さんが美人過ぎて、レシピが頭に入ってこない～😍
お母さん？めっちゃ美人じゃない？
レシピが嬉しいです
美人ママのレシピ真似します♥️
めっちゃ美味しそうです。
おかーさんもすごく綺麗で朝からこんな
ご飯を食べれるなんて幸せ過ぎる😊
キレイなお母様でびっくりした
唯一の欠点は将来息子が結婚するお嫁さんへのプレッシャーがえぐいこと
オ、オカン、こんなになっちゃったよ//
吉瀬美智子かと思った
これ朝から出てるんですか！？😮
ジャガイモってめんどくさいのよ。
皮剥いて芽とって売ってくれないかな、ドラえもーーーん
素敵なお母様ですね😊
おかんかわいい❤️
天才
糠漬けとかもやつてほしい
スペイン人の女房に見せたらこんなもんtortilla española じゃない言うとった。せやけどこのオカンの方が美味しそうやわ。
あんたのおかん綺麗すぎるやろ！
これって1.5倍速ですか？
目が綺麗だな😊
料理は出来るけどドジっ子そうな感じだし😁
え？オムレツ？よくわからんけど、美味そう、、、お腹空いた❤
オムツ食べたい！
っ寺聞こえた上にそう読んでしまった笑