絶品・簡単・さばスパイスカレー #サバ #鯖 #カレー #スパイスー 作り方 ・マスタードシード、クミンシード、ベイリーフの順にテンパリング ・みじん切り玉ねぎを炒める ・色が変わり始めたら、にんにくチューブと生姜チューブを入れる ・玉ねぎが飴色になるまで炒める ・カレー粉を入れて弱火で4分炒める ・トマト缶入れて5分強火 ・サバ缶、バター、牛乳、カシューナッツ入れて蓋をして6分中火 #さば #サバ缶 Vegetable curries recipes カレー カレーレシピ かんたん キャベツたっぷりキーマカレー煮込み不要フライパンで簡単 スパイス レシピ 料理 時短 簡単 野菜カレー 野菜カレーレシピ 野菜レシピ 鯖
