【マグカップオートミール】時間がない朝ごはんに！かにたま雑炊【レンチン】 #ダイエットレシピ #オートミール #レンチンレシピ
【材料】
オートミール（クイックオーツ）…15g
顆粒こんぶだし…小さじ1/2
カットわかめ…ひとつまみ
お湯…150cc
溶き卵…1個分
かにかま…1本
レンジ600wで40秒〜1分
レンチン時間が長いとオートミールが
かたまるのでほぐしながら食べてね💡
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1件のコメント
こんばんは＼(^▽^)／！
私は中学の頃から 朝ごはん食べない派だったけど オートミールと出会って 丸３年😊
先日10年ぶりに会った友達から「昔より顔色良くなったね。肌ツヤも 良い感じ」って嬉しい お言葉頂きました🤗 ＊因みに私は 数年後に還暦🤣3つ子の孫がいます😅