【夕食】豚バラと白菜の中華風うま塩煮（0.5人前/糖質3g/164kcal）他
#あすけん
#ダイエット
夕食頂きます♪
【夕食の糖質16.5g/
948kcal】
◯豚バラと白菜の中華風
うま塩煮
（0.5人前/糖質3g/164kcal）
◯小松菜とクリームチーズのおかか和え
【糖質0.8g/63kcal】
◯焼き鳥（醤油小さじ1） 【糖質約0.3g/145kcal】
ご馳走様です♪
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1件のコメント
ご視聴いただきありがとうございます！ ◯普段は糖質オフのメニューご紹介 【ショート動画】 ◯週末はダイエット、糖質等に関するお話【ロング動画】 を投稿予定です。 ※現在お休み中です🙇 よろしくお願いします！ …もし良かったらチャンネル登録と高評価頂けたら幸いです🙇