青梗菜と卵を焼くだけ!簡単で今までで一番美味しいチンゲン菜の食べ方!ごはんやお酒のおつまみに最高の中華料理おかずレシピと小松菜作り置き

    青梗菜と卵を焼くだけ
    今までありそうで意外とないかも
    最高に美味しい相性抜群の中華おかずレシピ!

    【チンゲン菜とふわふわ卵オイスターソースがけ】
    チンゲン菜 1株160g
    カニカマ 3本
    味塩コショウ 少々
    卵 3個
    炒め油 大さじ1
    ◆奇跡のヤバいソース
    水 200ml
    酒 小さじ1
    鶏ガラ 小さじ1
    きび砂糖(砂糖)小さじ1
    オイスターソース 小さじ2
    醤油 大さじ1弱

    水溶き片栗粉 片栗粉と水各大さじ1
    仕上げごま油 小さじ1.5

    [Bok choy and fluffy eggs with oyster sauce] 1 stalk of bok choy (160g) 3 crab sticks A little salt and pepper 3 eggs 1 tablespoon of frying oil ◆Miraculous awesome sauce 200ml of water 1 teaspoon of sake 1 teaspoon of chicken bones 1 teaspoon of cane sugar (sugar) 2 teaspoons of oyster sauce Less than 1 tablespoon of soy sauce Potato starch dissolved in water (1 tablespoon each of potato starch and water) 1.5 teaspoons of sesame oil for finishing

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    【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています!

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    14件のコメント

    1. イイネするのぉーよ‪👍🏻
      青梗菜と卵を焼くだけ
      今までありそうで意外とないかも
      最高に美味しい相性抜群の中華おかずレシピ!

      【チンゲン菜とふわふわ卵オイスターソースがけ】
      チンゲン菜 1株160g
      カニカマ 3本
      味塩コショウ 少々
      卵 3個
      炒め油 大さじ1
      ◆奇跡のヤバいソース
      水 200ml
      酒 小さじ1
      鶏ガラ 小さじ1
      きび砂糖(砂糖)小さじ1
      オイスターソース 小さじ2
      醤油 大さじ1弱

      水溶き片栗粉 片栗粉と水各大さじ1
      仕上げごま油 小さじ1.5

      [Bok choy and fluffy eggs with oyster sauce] 1 stalk of bok choy (160g) 3 crab sticks A little salt and pepper 3 eggs 1 tablespoon of frying oil ◆Miraculous awesome sauce 200ml of water 1 teaspoon of sake 1 teaspoon of chicken bones 1 teaspoon of cane sugar (sugar) 2 teaspoons of oyster sauce Less than 1 tablespoon of soy sauce Potato starch dissolved in water (1 tablespoon each of potato starch and water) 1.5 teaspoons of sesame oil for finishing

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      【小松菜】一番旨い!小松菜、チンゲン菜、ほうれん草🥬
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      やみつき無限大根!人気レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt-BEmhD6WDg74O_fQ2m-0T

      玉ねぎ血液サラサラ高血圧予防人気レシピ🧅
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      無限豆腐レシピ
      究極の豆富·厚揚げ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtIfjmGPd5nKZ643tKTzDX9

      白菜だいすき!やみつき無限白菜作り置き: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEv7wJkp7IqmFbiSyxykkbzz

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      寒い日は身も心も温まるアツアツ料理特集🍲煮込みやスープ 旨い鍋あったかメニュー https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1aEGuCWCCOKSI-qeTVbqR

      【無限もやし】コスパ最強 簡単節約 作り置きおつまみ副菜 主菜レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1iYveCl7vcMHctK0fl72U

      中華料理人が教える!絶対作るべき!すげぇえ旨いおうち中華レシピ!
      https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvJyvbCsfYRGMod9DVCLeHS&si=dceA5VupmYYnhNOM

      無限長ネギ 長ねぎ 泥葱 簡単人気レシピ 作り置き おつまみ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvzUqBimfQIZdNoV6dJKFt2

      激痩せしすぎても責任とれん!ダイエット人気健康レシピ
      https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX&si=L00o3zxDjp0bytOa

      無限ブロッコリー🥦︎
      https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvvJavx_xWJDbvzyCRJTEQU&si=vtXbR95Ez-T9y1u7

      麺活!麺スタグラム(麺類人気レシピ)
      ラーメン大好き
      https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtFhjLeq-aTbWqm_seVePaz

      🍶´🥃やみつき!おうち居酒屋人気🏮🍻
      レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU

      魚が食べたい!海鮮の旨い季節!魚介類人気レシピ🐟
      https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvq-erNsmm3-NGiH3krcAQZ&si=7T2H1MtQVus0L1nI

      【鶏肉大好き】ぶっ飛ぶ旨さ!人気の鶏肉料理: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvqArLzO5u9tVARGQMJqeaA

      きのこだいすき!無限きのこレシピ
      https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs6B4I-33MxICdijHczpoLd&si=aDqygcGFAHk5V9IN

      人気ピリ辛っぽいやつ!やみつき無限レシピ系: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtdG5RLPNTmNiyZy_B13BU3

      【無限長芋】至高の無限長芋!
      https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt3pmt5D_BsOstzMaCyuwcN&si=WNO5Indmj6lCMn5n

      やみつき無限ナス🍆人気のなすレシピ
      https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt9mx6z9W21uuE-FhTatbRq&si=TUE0UQZZQqxS2vq0

      やみつきピーマン🫑
      この世で1番美味い!大人気の無限ピーマンレシピ
      https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtiMMt3KErD6r1FtCBrRrJc

      火を使わない料理
      https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvmmvVop09ecm9o5Ko1wOoE&si=jRwzgxxi6Clchl3l

      お肉大好き‼️肉が食べたい‼️
      https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvtEVhtXRPu5qT5cLAmiE_y

      やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm

      楽しい釣り動画。釣った魚を食うシリーズ
      https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId

      【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています!

      SNSなどでシェアして頂けると泣いて喜びます。
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    2. 野菜が苦手な人でも美味しく食べれる料理✨
      わ〜よの〜よ〜💪🏻💯って言う度に笑ってしまいテンション上がります。テンションあがると相乗効果で料理が数倍美味しそうに見えます😆😆

    3. 今まで青梗菜🥬1枚1枚剥がしていたのよ😆
      しかも千切りにした事なかったのぉ〜よ😂

      下処理大事なのぉ〜ね👍👍👍

    4. こんにちは♪ちゃりんこさん。本日もお手軽な簡単料理🥘🥘美味しくできましたね。また次回も楽しみにしています😊

    5. ケチャップでオムレツに、お好みソースでお好み焼き風…?😆それも、美味しそう😆❣️ 奇跡のヤバいタレは、やっぱり中華の魅力で、ご飯すすみそう〜🍚😂😆💕👌🤙オスマンサンコンの味比べ、やってみたくなったわぁ〜よ🤣👍❣️