【のり醤油チップス】レシピはコメント欄へ👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
お敵食べたい時これ食べようチする だけの醤 チップス 近く初めての みたい
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recipe /
のり醤油チップス
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・ライスペーパー…1枚
・醤油…小さじ1/2〜ほど
・のり…お好きな量
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①ライスペーパーを水で濡らす
②醤油を全体的に広げてのりをのせる
③レンチン600w1分30秒(500w1分50秒)で完成
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：39kcal
たんぱく質：0.7g
脂質：0.1g
糖質：8.7g
食物繊維：0.4g
食塩相当量：0.6g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #ライスペーパー
38件のコメント
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のり醤油チップス
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・ライスペーパー…1枚
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・のり…お好きな量
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①ライスペーパーを水で濡らす
②醤油を全体的に広げてのりをのせる
③レンチン600w1分30秒(500w1分50秒)で完成
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：39kcal
たんぱく質：0.7g
脂質：0.1g
糖質：8.7g
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一瞬で君がonceなのがわかったよ😊
美味しいそう
どんなもんも食べ過ぎは良くないよ
天才的レシピ！！！のり塩ポテチ大好きな私と娘の週末のおやつにします♪一緒に作ろう😆
食ってみた！美味い！足りねぇ！100枚作る！
ポテチ食べたい時はポテチ食ってその分次の日運動量増やす方がええで
ライスペーパーは体に悪いですよ…
美味しかったです！酒のつまみにピッタリ！！
煎餅より食べやすいし、色んな味にできるしで良かったです！
曲が懐かしい…
お菓子作りはあまり得意では無い私ですが、このような簡単レシピをあげてくださることで毎日楽しくお菓子作りができています😆
ライスペーパーの作り方…
これいいです！
極薄せんべい！
ライスペーパーってお米でできてるのかわかんない
パスタとか十割そば今そのまま食べてますがポリポリしててヘルシーで美味しいですよ
太らないってのは虚偽です！！
保存
普通に美味そうで草
これ美味すぎてずっと食ってる
できない！！！と思ったら、「クッキングシート」を「濡らしたキッチンペーパー」と勘違いしてました😭ライスペーパーにつきものだから😭😭
ヘルシーとか気にしないけどライスペーパー鬼ほど余ってたから助かる
美味しいの？
クッキングペーパーないんですけど、良い方法ありますか？
これ食うならポテチ食った方が良さそう
ふにゃふにゃになりました
いつもオーブンでやってるけど一生時間内にパリッとならないし、追加加熱してもふにゃるんだけど…
美味しそうで何回もチャレンジして失敗してる…どうしたらいいの…
ポテチくう
普通にポテチ食った方いい海苔なんかそんな食べたらポテチより体に悪い
これが食べたくて今日ライスペーパー買って作って食べましたΨ( 'ч' ☆)
美味しいレシピでした(*´˘`*)
参考にさせてもらいます＜（＿ ＿）＞
🎉
今から作ってみます!!
うまそ！ではさっそく作ってみます！
曲懐かしいー
これがOKなら普通に粉末ポテト水で練ってオーブンで焼いてあげないポテチでいいじゃん。そっちの方が遥かにポテチ感あるし。
発煙大地獄になりました
醤油は焦げやすいらしいけど、どのくらいレンチンしたらいいんだろう、、