【必見】本当に美味しいおつまみ「ちくわチーズ」 #shorts

【必見】本当に美味しいおつまみ「ちくわチーズ」 #shorts

本当に美味しい 絶品ちくわチーズを作ります いただきます トリプルチーズの濃厚

少しでも参考になった！作ってみたいと思ったらコメントに『🔥』してね😆⁡
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⁡あなたは「ちくわダイエット」という言葉を耳にしたことはありますか？😊

コスパが良く味もおいしいちくわですが、ダイエットができたらさらに嬉しいですよね！

今回はちくわダイエットレシピも紹介するので、ぜひ最後までチェックしてみてください！
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⁡シンプルですが是非作ってみて☺️👍
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⁡⁡【レシピ1人前】
□ちくわ：2本
□ブロックチーズ：1個
□しょうゆ：小さじ2
□ラカント：小さじ1
⁡□ごま油：小さじ1
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⁡【カロリー】
⁡・162kcal⁡
⁡・糖質：10g⁡
⁡・脂質：10g⁡
⁡・タンパク質：8g
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【今回のレシピのココがすごい】
○チーズとちくわで濃厚満足できる味なのに162kcal‼⁡
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○ちくわにはタンパク質やビタミン、ミネラルが豊富なため代謝を高められ脂肪燃焼率が上がる‼⁡
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○レンジで簡単にできるため忙しい朝や何も作りたくない時でも安心‼⁡
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○3分でできるため時短‼コスパも良好で40円でできる爆やせレシピ‼

○お弁当にも最適！冷めても美味しいよ！

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