鯖缶・ステーキ・もやし・炭水化物抜きダイエットを１週間つづけた結果【簡単に痩せた！】
楽に痩せられると噂のサバ缶ダイエットにチャレンジしたところ、１週間で驚きの結果に！
せっかくならと、炭水化物も抜いて糖質制限をし、ステーキと、もやしを毎日食べました。
簡単で、辛くないので、短期間で痩せたい人には、効果的でおすすめのやり方です。
膝の上の猫は、茶トラ猫の「カンタ」です。
お膝猫シリーズも、ぜひ、ご覧ください。(^^)
【お膝猫で雑談 再生リスト】
→ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6VflSiF3bEw6v0C8b2jPchOdRy3aFiLv
【茶トラ猫カンタ 再生リスト】
→ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6VflSiF3bEwChEXIOzBL2u4xItmwvCCT
【関連動画】
・声に出して読みたい歴史用語【お膝猫で雑談】
→ https://youtu.be/9qjZl2ZbdSY
・声に出して読みたい化学物質【お膝猫で雑談】
→ https://youtu.be/0biObq6eZBM
・バブル期に訪れた謎のFENブーム【お膝猫で雑談】
→ https://youtu.be/b706nKJIXU0
・【お膝猫で雑談】サッカーが嫌いな理由【閲覧注意】
→ https://youtu.be/nAj6AgnpOb8
・膝の上の猫をひたすら撫で続けるだけの動画【お膝猫】
→ https://youtu.be/Qx7xL-mOWBc
・猫の貯金箱に無関心な茶トラ猫【いたずらBANK】
→ https://youtu.be/OMV0oo7QhrQ
・子猫から7年も飼っているのに、未だに噛みつこうとする茶トラ猫【激おこ】
→ https://youtu.be/0IFLTD_usWw
・【自己催眠】一瞬で現実から離れる簡単瞑想法【不眠解消】
→ https://youtu.be/B9DZMN2jaNI
★【外来魚食べ太郎について】
→ https://bit.ly/2IjGBG8
#サバ缶#鯖缶ダイエット#炭水化物抜きダイエット#一週間#効果
11件のコメント
お疲れ様でした。
辛くないダイエットは、
いいですよね。
苦行は、ナンセンスですから。
お疲れ様です。
私も近々ダイエットしようと思ってたので
参考になりました。
ウォーキングとかも前にやってみたのですが長続きしなかったので
サバ缶ダイエットは
無理なく出来そうです
私、半年で30kg近く痩せましたw
あまりの痩せ方に、周り人からは「癌じゃないのか？」って言われましたw
揚げ物、甘いもの、塩分の多いものを食べないやり方で頑張りました。
お疲れさまでした!!
私も13年前にやりましたー!! 一週間ダイエット、ちょっと危ないダイエットでしたが、完全
油抜きと水分は水以外OKで三食は豆腐で薬味醤油有りで、自分で持っていった現場での材料の
荷下ろしです。夏場だったのも幸いし、65㎏が56㎏まで落ちましたよ。
最初の3日間は誘惑が有りましたが3日目で4㎏落ちて4日目変わらず5日目から又減って行き
ました。３日目で腸内が空に成りトイレに行っても大は売り切れ状態でした。
本当は10日間やるつもりだったのですが腕に力が入らなく成り7日間で終了でした。
やはり極端なのは不味いですね、その時は廻りの人に凄く心配されました。体全体が縮んだ感じ
がしましたよ、でも体はとても軽くて自分的には絶好調の様な感じかしました。(^^)
今はぷよぷよで～す。(^^;) (油抜きは効果有りますよ!!)
ある程度減量したら次は筋肉をつけて基礎代謝を上げれば太りにくい体になりますね。
ちなみにカンちゃんはダイエットの必要はないと思いますが茶トラ猫は一般的に体が大きいような気がします。
近所に茶トラがいますがかなり大型で尻尾も太くがっしりしています。
食物ってヘタに制限すると偏るからね。精神的にアレ？って思ったら止めたほうが良い。
肉を食べるなら「馬肉」にしなよ。オススメする。
しかしさ。茶トラ。。可愛いねヽ(´ー｀)ノ
おぉ･･･痩せれるのは良いですね。
私は割りとハードな生活？なはずなのに、体重は増える一方ですよ＾＾；
以前真夏にプロテイン+コンニャク+ランニングダイエットを遊びで
やったことがあったのですが、アレは苦行でした（笑
それにしてもサバ缶･･･本当に効果があるんですね。
やはり炭水化物は太るんですねぇ･･･（大好物＾＾；）
炭水化物抜きダイエットは私もやりました。主に輸入鶏肉と野菜食ってました。量に制限をもうけてなくて、いくら食ってもいい方式でしたが、結構やせました。肉野菜ですとすぐハラ減るんですね、ですのでおやつ用にも鶏肉煮たのを作っておいて、はらへったらパクーです。体壊したらなんにもならんので、ビタミンミネラルは錠剤で補給してました。レシピが少ないので味に飽きるんですが、とにかく食っていいので楽ちんですよね。
１２月からやりだしたメバルが好調だったんですが、今過去分をチェックしたら水温が１２℃を下回ったくらいからダメです。もうふた月くらいで水温も上がるでしょうから、待ち遠しいです。外来魚さんも今年は是非海へどうぞ。
参考 海水温チェック：http://sui-kanagawa.jp/Kaikyozu/TokyoWanko/20190216.html
二年前に痛風になって5.5ｋｇ痩せました
発病するまでは毎晩晩酌で
500ｍｌ缶ビール1缶
日本酒ワンカップ２本～３本
肴はモツ煮やらから揚げやら
昼飯はかつ丼やらラーメンやら
朝飯は食ってませんでした
…痛風は「風が吹いても痛い」まさにその通り！
なった者にしか解らないあの痛み！
発病後は昼飯はキャベツ炒めライスとわかめスープ
晩飯は白菜としめじと昆布と鮭の鍋、晩酌は焼酎かウィスキーの超薄めの水割り(酒だけは止めれず(笑))
目覚めるとお腹が空くので朝はパン一個とコーヒー牛乳
という規則正しい食生活を一か月続けたら気付いたら痩せてました、二度とあの痛みを味わいたくない！という一念で(笑)
２年後の今も晩酌は500ｍｌビール１缶、ワンカップ焼酎１個
肴は海藻類かサラダと少量の肉か魚、ってのは続いてます
手っ取り早くダイエットしたくば痛風になる事をお勧めします(自己責任で(笑))
カツオ刺し、臓物系を肴にビール、日本酒やワインをがぶがぶ飲み、野菜は一切食わず朝飯抜いて一日二食をバカ食い
睡眠時間４時間で毎日二日酔いの生活を続ければ簡単になれます
その一月後は簡単に５ｋｇダイエットできてますよ～(^_^)/←あまり懲りてないようだ
こんにちは
ヘルニアで手術して、3週間入院したら10キロ減りました🤣
病院食は薄味であまり美味しく無かったですが、痩せます😁
大人しい猫ちゃん