チンするだけで医者いらず「塩きのこ」万能でやみつき！ダイエット・血圧低下・便秘解消・アンチエイジングに
万能やみつき「塩きのこ」ダイエット中におすすめ！生活習慣病予防・免疫力アップ・アンチエイジング・作り置き
作り置きにおすすめの「塩きのこ」のご紹介です
塩きのこですがキノコの量に対して少量の塩を使用しています
ほんのりと塩が効いたきのこは作り置きされると万能です
和え物・炒め物・サラダ・トーストのトッピングなどに幅広く活用出来ます
身体に優しい塩きのこは健康効果も期待できておすすめです
万能「塩きのこ」を是非お試しください
電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.casio.jp/exec/user/1505031000
【材料】
きのこ 約700g
今回使用きのこ
しめじ 200g
えのきだけ 200g
エリンギ 100g
椎茸 100g
まいたけ 80g
塩 小さじ１
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7件のコメント
今晩は😁
塩キノコ 良いですね☺️
キノコ類 大好きです😁
歯応え好きです😂
キノコ類は 値段も 落ち着いてますよね😅
栄養素も素晴らしい👏👍
明日直ぐ作ります😂
🐱君の可愛い寝姿見てたら 私も 眠たく成りますよ😂
気持ち良さそう😁
有り難うございました😊
私はキノコ大好き人間です❤お味噌汁やカレーにもキノコ入れます！ですから今日のレシピうれしいです❤早速作っていろいろなお料理に使ってみます❤今日の猫ちゃんもすごく可愛い❤ありがとうございました🙇
過去のきのこを使った作り置きは必ず作っています
常に食卓に出すために、少なくなったら、次のを作り（1日置くことを考えて）毎日きのこ尽くしです
きのこが腸活に一番効果があるのを実感しています
これも早速明日、きのこを買ってきて作ります
いつも最高のレシピをありがとうございます
きのこの効能効果が素晴らしいですね😉きのこ大好きなので早速作って体の中から元気にして行きたいです💪💪💪
いつも美味しいお料理を配信してくださりありがとうございます🍀
白しめじや白舞茸でも大丈夫ですか🤔🤔
素敵な動画ありがとうございます😊
塩きのこ🍄嬉しいです❤
たくさん作って、常備菜にします❣️
🍄冷凍はしているのですが、こちらは思い付かなかったです😊
大福ちゃん🐈の可愛さたるや…❤
こんにちわ♪
これ見た時に作らなくちゃ〰！！と思って😄
本日やっと買い物行きましたのでキノコ🍄🟫買ってきましたぁ〰
٩(๑´3｀๑)۶
なのに、、何と！！椎茸🍄🟫忘れてしまった⤵⤵
😭
でも！今夜作ります👍
椎茸🍄🟫無いけど作っちゃいます😁
キノコ🍄🟫大好きだしトーストも焼きそばもスープ等なども皆良いですね〜😄
最近DAIHUKUさんの、お陰で良い年したオバハンだけど作るのが苦手で面倒くさがりでしたが作るのが好き〜♪。。。とまでは行きませんが頑張れますわ👍
有難う御座います(_ _)