【たぶんヘルシー】明太じゃがヌードル🍜
パスタの代わりにジャガイモを使った明太クリーム味のジャガヌードル♪
■材料
・ジャガイモ 2個
・明太子 2本
・マヨネーズ ２０g
・塩 少々
・コショウ 少々
・鶏ガラスープ 3g
・牛乳 150ml
・醤油 15ml
・刻んだ大葉 適量
■手順
1. ベジカッターでジャガイモをむく。（水に晒しておくとでんぷんが取れる）
2. 水気を切ったジャガイモをフライパンに入れ、マヨネーズを加えて炒める。
3. ジャガイモがしんなりしてきたら明太子の半量、牛乳、醤油、鶏ガラスープの素、塩、コショウを加えて混ぜる。
4. 牛乳にとろみがついてきたらお皿に移し、残りの明太子、大葉をのせる。
21件のコメント
明太子好きにはたまりません……
食べたい……
たぶんヘルシーシリーズ第二弾
明太子と大葉の量ハンパないね笑
OK。(///ω///)♪
大葉マジ好き
わぁー凄い！(*ﾟДﾟ艸)
あの器具欲しいなぁ(´^p^`)便利そうやん
ジャガイモって炭水化物だから、結局変わんないよね。
ジャガイモも魚卵も牛乳もカロリーあるでしょ
絶対美味しいな♥♥♥
ベジヌードルやって見たいです！
人参とかきゅうりとかで
糖質多いね。
じゃがいもは炭水化物、牛乳は乳糖が含まれているし。
テイストメイド「ポテトは野菜。つまりヘルシー。異論は認めん」
ワイ「いや炭水化((ry」
テイストメイド「は？野菜っつってんだろーが黙ってろ」
硬そう
普通の麺を使ってマヨネーズをやめる方がヘルシーってことは…ないか
カロリーは少なくても炭水化物半端ないから結局(笑)
たぶんってフリじゃないの？
どこがヘルシーなんじゃ
いきなりすごいのでてきた
さゆのこと意識して作ったのかな…とか考えてしまったw 関係ないよね
さいごの明太子の量wwww
私「たぶんヘルシー？よさげやんけ見てみよ」
ﾎﾟﾁｯ
私「なんやこの機械」