【55kg→45kg】味噌汁に入れるだけでビビるほど痩せる！スーパーやコンビニで手軽に買えるダイエット食材

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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区で「パーソナルジムLINKUS秋葉原店」を経営。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。

▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10

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【目次】
00:00 オープニング
00:48 味噌汁のダイエット効果
03:15 味噌汁に入れると痩せ効果が倍増する食材①
05:02 味噌汁に入れると痩せ効果が倍増する食材②
06:55 味噌汁に入れると痩せ効果が倍増する食材③
08:24 味噌汁に入れると痩せ効果が倍増する食材④
09:56 味噌汁に入れると痩せ効果が倍増する食材⑤
11:57 味噌汁に入れると痩せ効果が倍増する食材⑥
13:43 味噌汁に入れると痩せ効果が倍増する食材⑦

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