枝豆に含まれている栄養素がすごかった!【内科医が解説】

枝豆は夏の代表的なおつまみとして知られていますが、枝豆の健康への効果や栄養素について、皆さんはご存じですか?
今回の動画では、枝豆の優れた栄養素を取り上げています。
枝豆は栄養学の点からも注目されていますので、ぜひ一度今回の動画を見てみてください!

#枝豆, #栄養, #食事

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5件のコメント

  1. 内科医のTK先生、今回は枝豆の優れた栄養について教えていただきました。枝豆には、タンパク質、イソフラボン、ビタミンB1とビタミンB2とビタミンC、カリウム、食物繊維を含み健康に良い食材と習いました。ありがとうございました。