めっちゃ簡単!オートミールチャーハン/スーパーフードレシピ/キヌア

    ダイエットにも食べれるチャーハン〜
    作り方が簡単です。

    材料
    オートミール
    キヌア

    塩胡椒
    鶏ガラスープ(なくてもok)

    同じよう炒め方でオムライスも作れそうです〜

    キヌアがなければお豆腐も代用できると思います(^^)
    #オートミール
    #oatmeal
    #キヌア

    Music by Joakim Karud
    Music provided by Free Vibes:goo.gl/NkGhTg

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