【かぼちゃサラダ】超簡単で栄養があって美味しいよ！

【かぼちゃサラダ】超簡単で栄養があって美味しいよ！

かぼちゃをレンジで加熱しつぶすだけなので超簡単です。
かぼちゃの甘味が引き立ちます。
玉ねぎとエリンギを炒めて混ぜてあります。
カロテンと食物繊維の抗酸化レシピです。

かぼちゃサラダの他の動画はこちらです→https://www.youtube.com/watch?v=xyf9NbVuKUg

野菜レシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-Md7hH806MlqiB4PodWUlqn

腸に良い発酵食品レシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-MDCkVVKF6hAmKN6J4dMG2X

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