【鶏胸肉でヘルシー】1番簡単なのに超しっとりになるゆで鶏。3種のたれレシピも！【超簡単レシピ】

【鶏胸肉でヘルシー】1番簡単なのに超しっとりになるゆで鶏。3種のたれレシピも！【超簡単レシピ】

ダイエットにもいいけど酒も進んじゃうかも🤫

★たっぷりネギだれ
長ネギ　1/2本
にんにくチューブ　2㌢くらい
生姜チューブ　2㌢くらい
醤油　大さじ2
塩こしょう　少々
ごま油　大さじ1.5
鶏がらスープの素　小さじ1/2
砂糖　小さじ1/2
※お好みでラー油　少々

★ピリ辛みそだれ
味噌　大さじ1.5
コチュジャン　小さじ1
はちみつ　小さじ1
白ごま　小さじ2
酒　大さじ1
にんにくチューブ　2㌢くらい

★さっぱりごまだれ
すりごま　大さじ2
マヨネーズ　大さじ1
ポン酢　大さじ1弱
砂糖　小さじ1/2

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ご視聴ありがとうございます！

毎日ゆるーーく生きてるかあしゃんの日常垂れ流しチャンネルです。in北海道。
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あと夏場はキャンプに目覚めます。

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