【ダイエット×もつ鍋風】ヘルシーだけど満足感が半端ない。そんな鶏むね料理です
もつ鍋スープは3つの調味料を合わせるだけです！
ダイエット、筋トレをしてるけどガッツリ食べたい。そんな人向けの料理です！ぜひ真似して見てください！
【材料】
しいたけ4個
鶏胸肉100gくらい
ニラ 数本
鷹の爪 適量
刻みニンニク 少量
オイスターソース 大さじ3
鶏ガラスープの素 大さじ1
酒 50cc
【レシピ】
1、材料を切る
2、しいたけを油で炒める
3、調味料、水を入れる
4、鶏胸肉を入れる
5、鷹の爪、刻みニンニクを入れる
6、ニラを入れて火を止める
7、盛り付け