”やせおか”最新刊「冷凍からのレンチン！やせるおかず作りおき」TVCM 250万部突破の「やせおかシリーズ」最新刊は、シリーズの中で最も人気のレンチン！（電子レンジでチン！）第3弾！今度は「冷凍」で作りおき！しかも食材に調味料を入れ、生のまま冷凍。保存は1ヶ月可能。食べるときは凍ったまま電子レンジでチン！だからいつでもできたての美味しさです！「やせおか」史上最強の時短レシピです！https://www.shogakukan.co.jp/pr/yaseoka/ Lotus root pork recipes がっつり旨辛豚肉蓮根のコチュマヨ炒め やせおか れんこん×豚肉 れんこん×豚肉レシピ れんこんレシピ レンチン 小学館 豚肉レシピ 電子レンジ
