【糖質オフ】豆腐とひき肉のお好み焼き弁当～How to make today’s obento【LunchBox】～225時限目Tofu Okonomiyaki bento 【お弁当】
＼＼新刊 「週末に１時間で５品 ゆるっと作り置き」レシピ本発売決定‼／／
Amazonの特典あります。きっとお役に立てると思うので
ぜひぜひ！よろしくおねがいします💕
https://amzn.to/40RjM4n ※早送りで見たい方へ
【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更
【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度
糖質オフ 17日目
旦那さんの体重 73.0kg －0.6kg
減りましたねー。
今日は豆腐を使って糖質オフなお好み焼きにしました。
が、なんだかんだと合計40gほどの糖質。
あまりオフしてませんね＾＾；
朝ごはんと夜ご飯はブログにアップします。
なので、併せてブログもよろしくお願いします＾＾
Blog「お弁当中」
http://obentotyu.blogspot.jp/
今日2/10のメニュー
・豆腐お好み焼き＋ソース（マヨとお好み焼きソース） 18g
・ピーマンのおかか和え 10ｇ
・鶏肉と水菜のぽん酢ソテー 2.0ｇ
・蒟蒻の麺つゆソテー7.0g
・お花ゆで卵 0.2g
・プチトマト 1.0g
合計約40g
Today’s obento MENU / About Carbohydrate
.Tofu Okonomiyaki
.Green pepper ＆ boint salad
.Ponzu sauce sauteed chicken and mizuna
.Saute concluding konjac
.Flower boiled egg
.Cherry tomato
Total About Carbohydrate 40g
Breakfast and evening rice I will up to the blog.
So, together Thank you also blog ^^
In my blog sidebar there is the translation button.
In the case of smartphones, it is available translation by the WEB version display.
10件のコメント
ウワーーー（＾Ｏ＾）美味しいそうです♡
i really love your videos it inspires me to make my sons lunch nicer i just really miss the joubisai videos
お！初めて九州弁を喋ったの聞いた！かーわいい～🎵
すげー減ったね、旦那さん！休みに増えませんように(笑)
You're an inspiration for me ! Thanks a lot !!!
いつも楽しく拝見しています！これからも訪問させて頂きます～♪
美味しそうだぁ！
つかみーくんの方言可愛いねo(^-^)o
ねねねねねね、、、笑
いつも見てますー
フライパンはどこのですか？
あつくなったりしますか？手持ち
豆腐のお好み焼きはアイデアですね✨🍓是非作ってみたいです‼️
Your daughter is soooooooooooooooooooooooo funny. 🤣🤣🤣🤣. Have shared this on my Facebook.
う〜ん〜豆腐のお好み焼き〜🤩🤩🤩美味しそう〜スマホの画面からお好み焼きの匂いが本当にしそうですよ〜🤩🤩🤩なるほど〜豆腐ですね〜🤩🤩さっすが！！にぎりっ娘さん！！テーバン〜🤩🤩本当〜みーくんかわゆい〜🥰〜息子のこの年齢の頃私は他の子ども達を我が子のように接していて息子におかえり〜いってらっしゃ～いなど言えなかった〜😭息子は自分の事をまぁちゃんと言ってその次は僕はね〜その次は俺でした〜アハハハハ〜余計でした〜🥰許してください〜昨日から楽しみで楽しみで待てませんよ〜（笑）今日もモシッソヨなにぎりっ娘さん〜🤩🤩❤️👍