おからパウダーと豆腐でスコーン！卵なし、乳製品なし、グルテンフリーで体も喜ぶスコーン

ご視聴ありがとうございます！
おからパウダーと豆腐で作るとってもヘルシーなスコーンです
卵も乳製品も小麦粉も使っていないのでアレルギーの方でも安心して食べられます
おからパウダーを使っているので腹持ちも良くてダイエットにも最適！

是非作ってみて下さいね！

材料

微粉おからパウダー　３０g
ココナッツオイル　１５ｇ
豆腐　５０ｇ
粉末甘味料　１２ｇ(エリスリトールの場合１５ｇ）
塩　少々(0.2ｇ)
ドライフルーツ　２０ｇ（チョコやナッツお好みで入れて下さいね）

サイリウム　４ｇ
水　小さじ１~　　
サイリウムと水は豆腐に混ぜ込んでくださいね
形を作る時にまとまりが出なかったら水を小さじ１から追加して行ってください

サイリウムと水は無くても作れますが入れた方がパサつきがなくなるので
是非入れて下さい
動画に載せていなくて失礼致しました

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