ささみチップスの作り方☆材料３つ！電子レンジで簡単ヘルシー♪パリパリやみつき食感のささみチップス☆ダイエットに♪-How to make Chicken Fillet Chips【料理研究家ゆかり】
こんにちは。料理研究家のゆかりです。
今回は、ささみチップスを作りました☆材料は3つだけ！電子レンジで簡単に作れます☆パリッと仕上げるコツもご紹介します。簡単でヘルシーなおやつ＆おつまみ☆ダイエットにもおすすめです。簡単なソースレシピもご紹介！とても美味しいので、ぜひ作ってみてください☆
Hello. This is Yukari, a culinary researcher.
This time, I made scissors chips ☆ Only 3 ingredients! You can easily make it in the microwave ☆ I will also introduce the tips to finish it crisply. Easy and healthy snacks and snacks ☆ Recommended for dieters. It’s very delicious, so please try making it ☆
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【材料】
■ささみチップス
・ささみ 3本
・粉チーズ 大さじ1
・黒胡椒 適量
■ソース
・とろけるチーズ 15g
・ケチャップ 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・おろしニンニク 小さじ1/4
【ingredients】
・3Chicken breast strips
・1 tbsp Grated cheese
・Black pepper
・15g Melted cheese
・1 tbsp Ketchup
・1 tbsp Mayonnaise
・1/2 tsp Sugar
・1/4 tsp Grated garlic
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🍳オススメ簡単レシピ
◎鶏ささみの磯辺揚げ
https://youtu.be/to0xY8iUBRQ
◎ささみの唐揚げ
https://youtu.be/QlRSEC4i6yI
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#ささみチップス #ささみ #料理研究家ゆかり
22件のコメント
栄養満点ヘルシーでおつまみにもオヤツにも良さそう😊
作ってみます❤️
おつまみに良さそうですね。
他にもおつまみレシピあれば教えて下さい。
早速作ってみます！
ありがとうごさいます！
さっそくささみ買いに行きまーす👍
ワンコのおやつにもいいですね!♪調味料なしで作ってみます😊🐶
ちょっとお焦げがあっても美味しそう
レンジで予熱などをしなくても簡単で美味しく出来るレシピで嬉しいです！ぜひ作ってみたいと思います！
仰る通り海苔・・・あおさ？かけるのもすっごい美味しそうですね🤤
個人的にタラコマヨネーズ・明太マヨ（或いはマヨの代わりにチーズも）が好きなのですが、このささみチップスにも合いますかね…
美味しそう⤴️ やみつき に なるチップスですね🎉🎉 油で揚げない ヘルシー 作ってみます🙋✨
🍺のツマミにピッタリですね〜
今日ささみ特売で買ってました〜
ほんとにいつも助かります♡
油で揚げないので ヘルシーでとっても美味しそう😊
パリ パリと音が……🤤🤤
レンジでチンするだけだから 作り方も簡単😍
色々アレンジも楽しめますね🎶🎶
ササミ買って来て作ります😁
いつも素敵なレシピありがとうございます😌
今日誕生日なので地元の山梨産ワインのおつまみにささみチップス作って食べたかったー！🤤♥️
カ○ビーのポテチやナビ○コのポテチよりヤミツキになりそう😍💚
お通しの勉強になります。
いつも 助かります😊
ありがとう御座います😊
ささみチップス美味しそうですね！
明日作ってみます☝️
そして今日卵スープとおじや作りました。
卵スープはふわふわで仕上がって大成功でした！おじやもチーズが良いアクセントになって
美味しかったです！
ダイエットにも良いかもね。
良く考えますね。感心しました。
女子ゴルフの渋野選手がラウンド中に食べていたのがこんな感じかな？簡単で持ち歩きも出来ていいですね！
これからの定番にしていきたいです🥰
むね肉でも作れますかね？
簡単に出来て美味しそうなので作ってみようと思います😊
今晩は🌃お疲れさまです ブラボー!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ 今日 3・11で 福島 から 帰り 途中 ですよ 細かい気遣い 流石 プロですね🎵 これ 作りますね😆💕✨ ブラボー❗ 今後も よろしく お願いいたします
嬉しいレシピありがとうございます
お疲れ様です。
そろそろお花見の季節なので、軽く摘めるお料理を色々調べていますが、これなら前日に用意して、オードブル感覚でお酒と一緒に出してもよさそうですね。
素敵なお料理をありがとうございます。
パリッパリで美味しそう…！！✨鶏皮余ってるので作ってみます！
作ってみましたが、
かなり加減が難しかったです😭
パリパリになる前にぎちぎち！みたいな食感になるのでしょうか？ぎちぎち！を乗り越えたら、パリパリになるのかなぁ？
パリパリのもぎちぎちのもできました💦子供には好評で良いタンパク質源になりました❤