『お料理GO!バン』神回決定‼️白身魚のバター焼き。お料理だけじゃありません

今回は
『白身魚のバター焼き』
冷凍魚の解凍方法を中心にお伝えいたします‼️

たい、ひらめ、かれい、さわら、たらなど白身魚は高たんぱくで低脂肪！
とても淡泊な味で色々なお料理に使えますしダイエットにも向いています❗️
ビタミンＢ.、Ｂ.、Ｅが多く、疲労回復、食欲増進にもなるので夏バテ防止におススメです♫

材料も少なくて
お手軽に作れるお料理なので
是非作ってみてください(^^)

もりちゃん(管理栄養士)
ジュジュン(調理師)
心理カウンセラーでもある2人が
お料理を通して
心と身体に元気にしていきます♫

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本：絶賛発売中！
『本当は誰にも教えたくない！私のダイエット法』
　　　　　　　　　　森本郁子（もりちゃん

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