簡単豆腐ハンバーグ！～シンプル材料でもちゃんと美味しい～Easy tofu humburg steak!Simple materials but great taste!
面倒くさいと思いがちなハンバーグ❗
しかも豆腐入りとなれば味付けも心配ですよね😓
大切なのは、豆腐の水切りだけ❗
少ない調味料で、食べごたえある美味しい豆腐ハンバーグのご紹介です💫
野菜も使用しているので、ヘルシーなメニューです😃
栄養バランス、ヘルシーさにもこだわってますので、
ダイエット中の方や、妊娠中の方にもおすすめです👍
ぜひお試ししてみてくださいね😃
[材料]
1, 木綿豆腐 (必ず一晩かけて水抜きする)
2, 挽き肉 (牛豚合挽き)
3, 片栗粉
4, レタス (好みの野菜でok)
[調味料]
1, 塩コショウ(ガーリックパウダー入り)
2, ナツメグ
3, おろしポン酢
※焼き時間:中火で片面10分ずつ
Humburg steak has image of difficult to cook!
And “tofu” humburg steak is more!
But this recipe is really easy and taste is so nice.
And this menu is used enough vegetables so healthy.
This recipe is balanced in nutrition and healthy, so i can recommend this recipe for people who is in diet or pregnancy.
Let’s try it!!
[Material]
1, firm tofu
2, minced meat ( ground beef and pork )
3, potato starch
4, lettuce (any vegetables are ok you like)
[Seasoning]
1, mixed salt and pepper and garlic powder
2, nutmeg
3, ponzu mixed with grated daikon
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