【鶏の竜田揚げ】また作りたくなるほど簡単でウマい！油のいらない作り方

【鶏の竜田揚げ】また作りたくなるほど簡単でウマい！油のいらない作り方

皆さま、お疲れ様です！
今日の簡単レンジ料理は、油を使わなくても作れる揚げない竜田揚げのレシピです！
おろしポン酢でさっぱり美味しい♪
疲れた時、パパッと済ませたい時に是非お試しください٩( ᐛ )و

このチャンネルでは、レンジだだけで作れるレシピを紹介しています。
☆家にある簡単食材で作れる♪
☆器1、2つで出来るから洗い物も楽チン♪
☆火も包丁も使わないので誰でも失敗しないレシピ♪

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※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
鶏もも肉・・・200g
○塩胡椒・・・適量
○片栗粉・・・大さじ1
大根おろし・・お好みで
青ネギ・・・・お好みで
ポン酢・・・・お好みで

★作り方
①耐熱の大きめのお皿にクッキングシートをしいて鶏モモ肉を入れ、全体にしっかりフォークなどで穴を開けましょう。
※穴を開けることでレンジ内での破裂を防ぎ、柔らかく仕上がります。

②○でコーティングしそのままレンジ600w5分(500w6分)加熱します。

③待ってる間に大根おろしを作っておきます。

④竜田揚げができたら盛り付け、上に大根おろしポン酢、青ネギをお好みでのせて完成です。

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