【糖質制限】なすのおひたし、冷奴、冷しゃぶ【今日の晩御飯】 今日のおしながき なすのおひたし ネギ、食べるラー油を使った冷奴 ピーマン、ネギ、もやし、豚肉、すりごまを使った冷しゃぶ（ Beer Friendly Snacks Beer Snacks ビールに合うおつまみ 糖質制限 茄子とオクラの胡麻つゆお浸し
