【5分で完成】免疫力に大切な栄養素をご紹介しながら美味しすぎる美容食紹介します
ご視聴いただきありがとうございますm(__)m
和えるだけ！
免疫力向上
鯖缶のビタミンACEカレー和え
のご紹介です♪
＜材料＞
鯖缶 1缶
マッシュルーム 4個
ひじき 3g
菜の花 40g
人参 20g
のり 1枚
カレー粉 小さじ1
味噌 小さじ2
米油 小さじ2
切って混ぜるだけです♡
■オンラインサロン
https://lounge.dmm.com/detail/3031/
■インナービューティーダイエット協会公式Instagram
https://instagram.com/innerbeautydiet?utm_medium=copy_link
■出演者
代表 木下あおいInstagram
https://instagram.com/aoi_kinoshita?utm_medium=copy_link
#料理
#腸内環境
#免疫力
4件のコメント
優しくてお綺麗で可愛らしい､あおい先生大好きです。
今回は､盛り付けまで見せてくださってありがとうございます。
ご使用の器を見るのも楽しいし､綺麗な盛り付け方も学びたいので､これからも“盛り付けて完成”まで見せていただけると嬉しいです🥰
とっても美味しくて何回も作りました😊✨菜の花って生で食べられるんですね❣️とっても美味しい😍マッシュルームも手でちぎると歯ごたえが出て、いつもよりも🍄の味が感じられました💕素敵なレシピをいつもありがとうございます😆
美人はコレを食べているを読んでから、私は歳を取ったけど、人生で一番美人と言われるようになりました。うれしい！
ところで、鯖の塩焼きは好きですが、サバ缶があまり好きでないので、サバ缶が好きになるお料理を教えてください！
あまり、魚が得意なほうではありません。塩サバは大好きですが、
鯖缶は、食べたら良いと思うけど、臭みを感じるため、あまり得意でありません。
食べやすい良い方法を教えてください。