君とごはん【食物アレルギーレシピ】あと一品欲しい時のアボカドの人参塩麹ドレッシング和え【卵・乳・小麦不使用】

食物アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
https://www.youtube.com/channel/UCAfXXsqExXlCPzk1xfAmGLQ

【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
くるみ(くるみ)

【材料】
材料 2人分

アボカド・・・1個
大葉・・・4枚
くるみ(くるみ)・・・10粒
にんじん・・・40g
海の精 有機塩麹・・・大さじ1
AJINOMOTO オリーブオイル・・・大さじ2

【作り方】
(1)アボカドは角切り、大葉は千切りにし、くるみは砕いておく。
(2)人参はすりおろし、塩麹、オリーブオイルと混ぜる。
(3)(1)と(2)を和えて盛り付ける。

【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

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