レンチン調理で超簡単！ヘルシー 時短おつまみ！棒々鶏を作りました！今回はNG集のオマケ付き！
インパルス・堤下アツシが「堤下食堂」の店長に扮し、色々な料理を作るチャンネルです。
今回はレンジでチンするだけ！簡単レンチン棒々鶏(バンバンジー)です！
特性のごまダレが絶品です！
そして実食の後には爆笑NGシーンをオマケとして入れました！
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【材料 １人分】
ささみ ２腹
きゅうり １本
ねりごま 大さじ３
ポン酢 大さじ２
砂糖 大さじ１
ごま油 小さじ１
酒 適量 (レンジでささみを蒸す用)
あれば糸切り唐辛子
きゅうりは切りますが、モヤシやレタス(ちぎってOK)などで
代用すると包丁なしでも作れます！
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「Reiko」様より、扉のSE、BGMをご提供頂きました。
Twitter：https://twitter.com/reikodrums
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BGMをお借りしました
https://dova-s.jp/bgm/play8572.html
https://dova-s.jp/bgm/play10484.html
https://dova-s.jp/bgm/play8983.html
#棒々鶏
#バンバンジー
#堤下食堂
#料理
45件のコメント
ようやくダイエット中でも食べれるメニュー
いつも動画見ながらダイエット終わったらどれ作ろうか考えてたんですが、これなら罪悪感なく食べられそうなので作ってみます
ゴマだれはカロリー的にアウトなのでタレ少なめ油少なめでやってみます！
あかん…おまけだけで何回も観てしまいました笑
店長が可愛すぎる！！まるちゃんもナイスツッコミ💓
棒々鶏いいですね🎵美味しそう💕
店長はDIY出来ますか？後ろの炊飯器、そろそろ乗せる棚か何かがあれば…😁
オマケを外を歩きながら観てて結構大きな声で笑ってしまいました🤣これは抑えきれない🤣
ハラミじゃなくてセセリ‼️😂
これは（一瞬ハって言ってる😆）セセリじゃなくて（また口がハになってる🤣）ササミね‼️
これはセセリ‼️言い直してもこれはハサミ✂️‼️
何回観ても面白いです🤣🤣🤣
簡単に出来てなおかつヘルシー！最高です。せせりの呪縛からのハサミ🤣
作って食べたい！
店長の後ろにいるくまさん、
笑笑 かわゆ！
店長、こんばんは‼
セセリおもしろいですね✨
面倒くさいと思っていた棒々鶏が、こんなに簡単に作れるの〜！？😱連日暑すぎて、店長崩壊！？😂😆食べたくなってきたから、鶏の『ササミ肉』を購入して、早速作るわ〜！！😊💖
夏！って感じで美味しそうですね…！
冷やし中華のタレと具としてそのまま乗せても美味しそう( º﹃º )
そこまで気にならないですけど、概要欄の特製のごまダレが特性になってますよ(小声)
NG集いいですね♥️
店長のお茶目なところ‼︎
今後ももっと見たいです😂😂😂
店長のせせり地獄めっちゃ笑いました🤣
私もまるちゃんと同じできゅうりが苦手なので、もやしでチャレンジしてみます✨
後ろのクマさんから誰か出てくるドッキリかと思いました。
ってぐらいでかい（笑。
電車の中で笑いこらえてました🤣
私も棒棒鶏大好きです( ´ ▽ ` )ﾉNG集、面白かったです（笑）
ハラミ、セセリ、セセリ、セセリ、セセリ、ハサミ。
何回見ても大笑い（≧∇≦）
実は大好きなのに外食か紛いもん惣菜だった。
おうちで作ろ。簡単だね‼️
そう思わせてくれるつっつん店長大好きですよ💓
夏にぴったりの料理ですね！
めっちゃ美味しそ！
今度作ってみます🤗
一人暮らしの自分でも作れそうなので、やってみたいと思います
それにしてもＮＧ集笑いすぎて腹痛いw
どうした？！店長！夏バテか？！笑
かなり充実したチャンネルになってきましたね！
ザ・和食って感じのメニューもどんどん見たいです！サックしが作ってた鯛飯みたいなやつがいいです^_^
セセリからのハサミ✂️ウケた〜
美味しそー!!✨
旦那が大のきゅうり好きなので作ります！🥰
夏のツマミとして"旬ツマ" イイね~
作ってみました。キュウリではなくモヤシ多めでササミと和えて非常に美味しくいただきました。
NGは仕方ありませんが、カジサックさんがツッコミをしてきそうですね。
何回も見返しちゃった！笑
元気になれるわ〜🤣
ハラミ、せせり、ハサミ⁉️ササミです
後ろのクマさん足組んでる？座り方めっちゃ気になった😊
ビール🍺に合いそう❤(・ω・,,)
作ってみますね❤
「テディベア‼️」が僕の腹を突き破りました(*´ω｀*)
嫌な時だったらすみません。
自分に勇気を貰えた瞬間だったんで
頑張ってる人に頑張ってなんて、
言えません（つд；*)
ありがとうございます🎵
インパルスをもう１回観たい☺️
体型がヘルシーではないと感じました💦
セセリからのハサミしっかり見ましたよw腹筋破壊されましたw
おいしそーすなー これ皿の周りにトマトのスライスを並べてるともっと綺麗に見えます あと ソースに刻んだネギ入れるのもうまいす！ 中華麺茹でて冷やし棒々鶏麺とかもオススメす！
おまけに高評価w👍
簡単に出来るのね😊 ヘルシーな感じかいい😊 店長美味しそうに食べてる✌️ 簡単料理 又教えて下さい🙏
またまた
コメントします😊😊
今日作ったら美味しいとめちゃめちゃ
喜んで食べてくれました😭😭✨
本当に有難うございます！🥰🥰
今日早速作りました！
美味しく出来ましたよ！
誰も美味しかったですしきゅうりと鶏のささみは合いますね😆
夏にピッタリです！
ありがとうございます！
店長、せせりの料理を作りましょう!!（笑）
堤下食堂では調理器具も参考になる🌟
向上委員会からきました◎板倉さんが食堂の棒棒鶏のこと話してました🙋🏻♀️動画も放送されていて美味しそうだなぁと！作ってみます〜！
こんなに撮り直ししてる店長初めて観ました～🤭
ささみ料理良いですね😍モモばっかり使っちゃうので、バリエーション知りたいです🙌😄
つっつん天才かよ！
わたしも作りたい！棒棒鶏🥓🥩🍗🍖
せせり止まらないの面白い笑笑
これも最高✨美味しそう(*´﹃｀*)
練りゴマがうちにないので買わなきゃ🤭
まるさんの声が可愛い
声優さんのよう✨
せせりとハサミ✂️笑
ハサミに至っては食べ物じゃない😂😂
ポンコツ店長が面白くて何回も観てまうやつ❤