【レシピ/鶏肉】鶏肉と彩り野菜のオーブン焼き【VTuber料理】#Shorts

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ちぃクッキングはじまるよー！
地元(島根や鳥取)の食材を使ったレシピを紹介していくよ！
料理してるのは、もちろん、ちぃ本人！ｗ
食べてるのも、ちぃ本人！

…食べ過ぎて太りそう…汗

今回は「鶏肉と彩り野菜のオーブン焼き」だよ！
レシピは、↓の通り！
簡単だから作ってみてね！

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【材料】

・たまねぎ　　　　　…　1個
・にんじん　　　　　…　1個
・パプリカ　　　　　…　1個
・鶏もも肉　　　　　…　1個

・塩コショウ　　　　…　少々

（ソース）
・粒マスタード　　　…　大さじ3
・マヨネーズ　　　　…　大さじ2
・無糖ヨーグルト　　…　大さじ1
・はちみつ　　　　　…　大さじ1
・レモン汁　　　　　…　小さじ1

（作り方）

①事前にオーブンを200度で予熱しておく。
②具材をカットする。
③オーブン用天板にクッキングシートを広げ、カットした具材を並べる。
④塩こしょうで味付け。
⑤200度のオーブンの上段で30分ほど焼く。
⑥ソースを作る。粒マスタード、マヨネーズ、無糖ヨーグルト、はちみ　　　つ、レモン汁を入れ混ぜ合わせる。
⑦30分後具材が焼けたら、ソースをかけて食べてね♪
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