【秋野菜(かぼちゃと米茄子)と鶏肉の揚げ出し】 身体の芯まで温まります♪
ホクホクかぼちゃとジューシーな米茄子を旨味タップリな鶏肉と一緒に揚げ出しにしました!揚げてアツアツお出汁をかけるだけで、これからの寒い季節にピッタリな一品です。
【本日の材料とレシピ】(2~3人前)
かぼちゃ 4分の1個
米茄子 1個
鶏もも肉 1枚
鰹節 適
(合わせ出汁)
水 270cc
酒 大さじ1杯
白だし 大さじ1杯
うすくち醤油 大さじ3杯
みりん 大さじ3杯
砂糖 大さじ1杯
【料理のコツ】
1,かぼちゃはレンジアップして、火を通すと生のまま揚げるより甘みが増してホクホクになります。
2,茄子は色変わりが早いので、色よくしたい場合は最後に揚げましょう。
3,鶏肉の下味はシッカリとしましょう。
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海外での活動経験もあり、グローバルな視点からも料理を研究し続けています。
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2件のコメント
かぼちゃの甘さが引き立って美味しかったです😊
深夜遅くに見てはならなかった…お腹が空いてしまいます…😂
どの動画も無駄が無く、とにかく分かりやすかったので、気付いたら全て視聴し終えておりました。早速、明日から色々作ってみようと思います😊
今後の投稿もとても楽しみにしてます!