【ダイエット】中国で流行のレシピで痩せる！有りのままのモデルの食生活
動画の中で出て来た
ラヨン漢方医院のペペファンは
私が気に入って飲んでいる漢方なので、
ぜひダイエット上手く成功させたい方に
試していただきたいですー！
（私のYouTubeを見た方は
割引になるみたいです！
ぜひお問い合わせしてみてね）
カウンセリングだけでも大丈夫
とのことです！
ラヨン漢方医院のLINEはこちら！⇒
https://lin.ee/PRwLcKq
今回の動画は
ダイエット（ボディメイク？）中に
中華レシピを取り入れた食生活を
動画に残してみました
参考になるかは分かりませんが、笑
おいしかったので気になった方は
ぜひ作ってみてください＾＾
もし今回の動画を気に入っていただけたら
くまちゃんのチャンネルや各種SNSの登録も
是非よろしくお願いします(*☻-☻*)
【Twitter】https://twitter.com/ruikumae
【Instagram】https://www.instagram.com/ruikumae/
または ruikumae で検索！
今日もご視聴ありがとうございました♩
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くまちゃんって誰？
・中国四川省出身２６歳
・あいうえおもわからない状態で９歳の時に来日
・２０歳からモデル、タレントの仕事を始める
・2019年よりYouTubeで中国文化発信を始める
#ダイエット #中華 #レシピ
34件のコメント
クリスマス配信の爆食い見たあとだからなぁ~
あと、エンディングのBGM気になって調べたら「チャンネル登録よろしくね！」のうたってそのままやんwwww
身長同じで＋20kgの自分に比べたら驚異的な体重だな、、、
クマチャン😍ごっつぁんです😍😍😍
さすがプロ！めちゃめちゃ細いですね、それに超美女ポッ😍
たまらんです！アッ(゜O゜;すいません🙏本音が出てしまいました😅
イイネ👍×100
腹筋出てる女子の可愛さは異常
こういう旨そうなもんくってしっかりダイエットできるのがすごい。
真ん中辺にでてきた鶏肉としめじの奴、麺類の具材にしてもよさげなイメージなんで、多分自分だったらスパゲティにいれて食いすぎ
⇒ダイエット失敗だろうな💦
熊パパ「料理の腕が上がってる！さすが我が娘」😎
くびれてきてますね！その調子ですよ。くまちゃん！体調壊しやすい季節ですので、気をつけてね
お蕎麦…蕎麦屋の店主はデブが多いという現実
身長高いのに、50ｋｇ無いんだ。流石モデルさん。炭水化物ダイエット、効きますよね。私も何度も実行して、今、3度目のリバウンド中。
身長に対して体重の少なさ💦普通ならダイエットする必要なさ
『ズボン逆だ』は、吹いたwww
骨折後、更に体重管理が大変そーですね(^^;)
身長は同じでも、骨格から違うから、(この方と私の頭蓋骨の大きさはみかんとグレープフルーツくらい違うと思う)私が48キロになったら骸骨になってしまう。
くまちゃんナイスボデイ👍👍
哇很美很美！
貧乳やね
私も時間はかかりましたが、歩く（運動）のを増やして、食べる量減らしたら、痩せましたよ！👍
全身プロポーション見たかったです！
こんにちワンタン麺変えて見てはいかがですか？
可愛い！きれい！💖
坚持不下来，我又一次失败了
どうしても炭水化物食べたいなら、やはり中国の「小米粥」でしょう。超高アミロースの中国の小米(粳粟)は、最強のダイエット炭水化物です。
くまちゃんおはよう🎵元々細いけど、見た目で変わったの分かるよ！ダイエット成功おめでとう👏👏
中国人の美人って正統派美人が多いですよね。地域によって差とかあるんでしょうか？
「○○省は美人が多い」「○○地域はこういうタイプの顔が多い」みたいな
足の怪我は大丈夫ですか？
チーズがカルシウムの吸収がいいそうですよ。
早くよくなってね。
もう身長も体型も顔も完璧や
抱き着きたい
2倍速で見てたらジムのシーンがとんでもねぇえ事になりました😵💫
【冬に太るの！？😲】
だって…🤔
熊ちゃん🐻何でしょ〜🤗
冬眠に備える毎年の習慣👍😎✨
ダイエットなら、１６時間ダイエットお勧めですよ！自分は１６時間ダイエットを実践して、８か月で約９キロ痩せました！お酒を飲みすぎていたせいで、ちょっと太っていたということもありますがw
真剣に取り組む姿大変立派です。
仕事上も鍛えたり痩せたりする必要があるのでいろいろな制限や時間的に夜中だったりであったのでしょうけど頑張りましたね。体型が資本ですからね。本当に立派でした。
くまちゃん、十分綺麗なボディラインだと思いますよ(ﾟдﾟ)！
少なくても、僕が過去付き合ってきた たくさんの女の子より、「Good！」です(*^-^*)
あと、作ってたお料理、美味しそう( *´艸｀) くまちゃんのような人をお嫁さんにしたい(^^)/
古いかも知れないけど、やっぱり料理ができる女性は魅力的に映ります。小熊好极了.我喜欢上了.
綺麗な縦長のおヘソが可愛いです💞
基本的に本人が何を飲んでも良いのですが、「漢方薬 日本だけ」とググってみてくださいね。もし身体に影響が出るものを利用するなら、しっかりと精度の高い診断を受け、言動に責任の取れる人間から得たほうが良いかと思います。忙しい中料理を作る頻度が多いのに感心しました。
いいやり方やね。ちゃんと食べてるしね(^^)。てか、スタイルやっぱりいいんやね^_^
女性で体脂肪18%は、モデルといえども凄い数字
日々の努力が数字と体型に現れてます
大変かとは思いますが、健康の為にも続けていって下さい