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    Pork and Cabbage Soup Recipe 白菜×豚肉のスープ

    【４７日目】豚肉と白菜のバタポン炒め＆キムチ味噌汁【低糖質】



    【４７日目】豚肉と白菜のバタポン炒め＆キムチ味噌汁【低糖質】

    ダイエット４７日目の体重測定と昼飯。
    あともうちょい。
    もうちょいで120kg台。
    今日もカプサイシン効果で脂肪を燃やします。
    キムチ入りの味噌汁。
    それと豚肉と白菜のバタポン炒め。

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    View 2 Comments

    2件のコメント

    1. @user-qw9md3su9p on

      きちんと炭水化物や野菜、お肉などしっかり食べられてていいですね！

      私も以前、ダイエットしていて
      1日のカロリーを500以下におさえたり
      炭水化物を抜いたりしました。
      短期間でかなりの結果はでましたけど
      徐々に普通の食事に戻した途端に
      ダイエット前よりもお肉のつき方が汚くなってしまって…。

      何かを極端にやめる、減らす
      ではなくて、バランスのいい食事と、運動が本当に大切なんだなと実感しました。

      身体を壊さない程度に、頑張られてくださいね(^^)
      応援してます！