【お弁当 167】鮭レシピ ☆【ほぐし鮭ご飯弁当 ♪】簡単 美味しい とり天 柔らか サクサク 目玉焼き 下処理法 冷凍保存 解凍方法 obento lunch box
Introducing Japanese bento making
こんにちは✨☀️✨
今回は塩紅鮭を香ばしく焼き、
炊きたてご飯に混ぜるだけで
美味しいほぐし鮭ご飯の完成です✨
それから、胸肉で柔らかサックリ
磯部天を作ったので是非、見てくださいね✨☀️✨
それから、それから、、、、
目玉つぶしの焼き方のコツなども
動画の中に入ってます
簡単そうで、意外と手強いです！
おかかの量、醤油の量、目玉の焼き具合
など、ご覧下さいませ( *´艸｀)✨☀️✨
～本日のお弁当～
＊ほぐし鮭ご飯
＊とり天
＊目玉つぶし おかか醤油
＊ブロッコリーのチーズ炒め
本動画は一品、完結構成になってます
普段は同時進行などしたりして
手際良く作業をし、お弁当作りをしています✨☀️✨
※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています。
お弁当箱：
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▼ブログの方ではお弁当はもちろん
低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
https://ameblo.jp/chikochanz/
#鮭#とり天#お弁当
15件のコメント
ちこちゃんこんばんは
鮭ほぐし、鳥天好きなんです
美味しそうでした👏👏👏
こんばんはですっす✨🐵✨
✨ほぐし鮭ご飯弁当✨
めっちゃ美味しそうっすよ～～～✨😋🙌🙌✨
素敵ですっすね✨😍💛✨
最幸～っす✨👍😃👍✨
HappyHappy🌈🌈
こんばんは😃🌃✨💕🐢
こりゃ～美味しそう😋🍴💕✨🐢
お魚で一番好きなものは鮭！刺し身もサーモンばかり食べます。
…なのですが、大人になってからカツオがグングン上がってきた。
仕方ないのでカツオとサーモン食べます(・∀・)
鮭ほぐしのご飯は最高です😋鮭大好きです🥰コンビニのおにぎりも鮭しか食べた事ないですよ✨💕
とり天美味そうだな👍あれでビール🍺飲みたいです✌
胸肉の柔らか下処理‼勉強になります🙇♂今夜もありがとうです😭😭
おはようございます😃
ほぐし鮭ご飯🍚絶対にうまいやつー👍✨💕目玉つぶしおかか醤油も良いですねー
おはようございます💕
本当にいつも、彩よく綺麗に美味しそう❣️
鶏肉の天ぷらも、美味しそうですね🥰
普段、唐揚げばかりなので今度は天ぷらにしてみます💕
鶏肉の下処理大事なんですね〜
ときどき、肉臭くてイヤな時があります。。。
下処理が必要だったんですね❣️🥰
大葉と鮭でもご馳走なのに
彩良いおかず
むね肉の小分け保も
参考になります
これなら下処理いらずで
柔かくなるしいいなーって思いました😊😊💖💖👍👍
今家に鮭も大葉もあるんですよ～！
何に使おうか困ってたのでちこさんの真似して作ってみようかな～😆🎵
今日も豪華なお弁当😆💕
鮭ご飯だけでも嬉しいのに鶏天つけてくれて…しかも目玉つぶしは噛んだら美味しいのが出てくる仕組みですね!!
お弁当箱も可愛いから昼休み幸せだろうなぁ(*^^*)
こんにちは！
とり天には目がないんですよ(//∇//)
すっごく美味しそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)
色鮮やかで美味しそう…🤤🤤
鮭の色が映えますね✨盛り付けとか勉強になります💪
シャケご飯だけでもうおかずいらないくらい美味しそう🥰🎵
さくさくのとり天も入ってる〜😆💕
鶏皮スーッとむけて見てて気持ち良い😆🎵
ちこちゃんのとり天とっても美味しそうですね💕
下処理がポイントですね、作ってみます😊M🎀
ちこちゃん、こんにちは～！😊
ブロッコリーのチーズ炒め！お酒に合いそう～！（笑）
【ちこちゃんのキッチン】って書いてる、まな板！いいなぁ～！可愛い