【2/16昼食】手羽元のさっぱり煮（糖質4.9g 195kcal）他
#あすけん
#食事記録
【2月16日の昼食】
糖質25.3g 761kcal
◯手羽元のさっぱり煮
（糖質4.9g 195kcal）
◯豆と野菜の中華スープ
（糖質4.4g 29kcal）
◯もやしの柚子胡椒サラダ
（糖質1.4g 42kcal）
◯メープルチーズケーキ
（糖質2g 65kcal）
ご馳走様です！
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1件のコメント
ご視聴いただきありがとうございます！ ◯普段は低糖質のメニューご紹介 【ショート動画】 ◯週末はダイエット、糖質等に関するお話【ロング動画】 を投稿予定です。 ※現在不定期投稿中です🙇 よろしくお願いします！ …もし良かったらチャンネル登録と高評価頂けたら幸いです🙇