【簡単家庭料理】中華飯（中華丼）！とろーり温かご飯と一緒に絶品です！野菜たっぷりで栄養満点

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とってもお手軽カンタンな
家庭料理をご紹介しています！

失敗も多いですが、そんなところも含めて
赤裸々にいろんな料理をご紹介しています（笑）
皆さんが家庭で料理を作る時の
参考にしていただけたら幸いです。
(朝食・昼食・お弁当・夕飯・お菓子などなど・・・）

我が家は家族4人。基本4人分になります。
中学生と高校生の食べ盛りの男の子がいるので毎日、食欲モリモリです！
パパもガッツリ食べます（笑）

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●●今日の料理●●

【中華飯】

寒い日は、鍋もいいけどたっぷり野菜の
とろーりアンがかかった中華飯（ちゅうかはん）もいいですよね。
中華丼と呼ぶこともあります。栄養バッチリのこのメニューです。

エビ・イカ・たっぷり野菜の中華飯は、
季節を問わず定番の人気メニューです。
オススメの家庭料理ですよ。
子供達もあっというまに平らげてしまします（笑）

オウチで手軽に本格中華！！
材料が多いって感じるかもしれないけど
そんなこともないんですよ。割と簡単です。

簡単＆本格！中華飯（中華丼）を是非みなさんも作ってみてください。

●●材料●●

ニンジン
たまねぎ
白菜
エビ
しょうが
豚肉の小間切れ
塩コショウ
長ネギ
味の素
水溶き片栗粉

【あんかけスープ】
中華スープの素
（創味食品創味シャンタン粉末タイプ50g ）

※使いやすい粉末タイプに仕上げた中華万能調味料です。
粉末がらスープとして中華料理はもちろん、
和風・洋風と幅広い料理にお使いいただけます。

砂糖
醤油
オイスターソース
ごま油
酒
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#家庭料理#料理#レシピ
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