#1079『レタスのガスパチョ』レタスが主役!昆布が引き出す繊細な味わい!|Chef Kiyomi MIKUNI

レタス主役のガスパチョです!日本料理の「すり流し」をヒントに、夏らしいグリーンの爽やかなスープに仕上がりました!まるで昆布を入れた湯豆腐に通じる、奥行きのある繊細な味わいをお楽しみください♪食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておくのがおすすめです!

▼レシピはこちら!▼

レタスのガスパチョ
Gazpacho à la laitue

【材料】4人前
レタス    250g
きゅうり   1/2本
昆布だし   120〜200cc
(水200cc+昆布2cmを一晩浸ける)
塩      4g

オリーブオイル  お好みで
フライドオニオン お好みで

▼飲物▼
上善如水
白龍酒造
日本 新潟

▼チャプター▼
00:00 オープニング
00:27 材料紹介
01:11 シェフの小話
02:07 ミキサーで撹拌します
05:05 冷蔵庫で冷やします
05:12 盛り付け
06:22 試食
07:03 飲物
08:02 材料表

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▼撮影場所
四谷 harista
http://harista.net/
撮影場所は四ツ谷駅徒歩3分のキッチン付き撮影スタジオです。
築50年の旅館をリノベートした空間は、梁がむき出しになった天井と白壁、グリーンが生み出すシンプルなデザイン。館内にはA~Dまでの4つのスタジオがあるほか、併設してセントラルキッチンや本格的なバー、メイクルームなども備えています。
★トーク編は併設している会員制のバーをお借りしています。レシピ撮影はAスタジオからお届けいたします!

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20件のコメント

  1. 野菜の栄養を一番早く摂取できる料理。
    夏場はペットボトル等に入れておいて、冷蔵庫に常備しておくと熱中症対策にイイカモ。 冷凍して「かき氷マシン」で「レタスのかき氷」として前菜やサラダの具として斬新カモ? レタス+昆布+オリーブオイルは冷製スープパスタのスープにもなる??

  2. レタス(Lettuce)の「れ」は、カフェ・オ・レ (Lait) の「れ」だったんですね!スペイン語でもレチェ(牛乳)、レチュガ(レタス)、ますます似てる!気づきませんでした。おおー!

    すり流し!確かに!ガスパチョって、ちょっと固形が混じってる、すり流しだったんですね!これも気づきませんでした・・・。トマトのすり流し、じゃあ、簡単に無塩トマトジュースに昆布茶混ぜ、きゅうりを浮かべたら和風トマトのガスパチョ!?さらに青紫蘇とかを飾りにして。欧米のおしゃれなレストランで1杯8ユーロ、いや、11ユーロはとれそう。ペアリングでサーケー(酒)付きならオマケして15ユーロ。ええと、何を考えているのか分からなくなってきました・・・😅

    ただいま、腹が張って困っている人がいるのですが、すり流しなら、無理なく消化してくれそうです。これか!すり流し作戦!芋もソーセージもすり流しにするか・・・😆離乳食だあ😂

    もっと冷やすと、もっとベター!!!小森のおばちゃまが、背後にいらっしゃる!!!

  3. ガスパチョにするとレタス🥬が沢山食べられますね❤
    簡単で美味しそうです
    今日もありがとうございました😊

  4. 昆布水でレタスのシャブシャブをしているので、これも絶対美味しいだろうと思います。漉したり火を使ったりしない事も楽で良いですね。作ってみます。

  5. ガスパチョって、濡れたパンって意味だったと思うんだけど。パンが入ってないガスパチョって味噌が入ってない味噌汁みたいなもんよね

  6. 『レタスのガスパチョ』
    レタス🥬も🥒もある!!
    直ぐに作れると思って、喜んでいましたけど…。
    〈昆布だし〉でしたか…(>⁠.⁠<;⁠)
    我が家は、和出汁(昆布・鰹節・煮干し)は、常にあります。
    (チョット、味が濃すぎますネ?)
    早速、用意して冷蔵庫に入れましたよ。

    明日のお楽しみです💓💕

  7. ガスパチョ〜 で大喜びしてしまった私。立派な方のお茶目なお姿はちょっと嬉しい(^^)。
    美味しくいただきました。
    ご馳走様でした。

  8. レタスとフライドオニオン買ってきました
    昆布お水に入れて冷蔵庫に😊
    明日のランチが楽しみです!
    固形より液体のが栄養吸収がいいそうなので嬉しいレシピ✨

  9. レタスをミキサーにかけるって発想が、やっぱり三國シェフだなあって思いました。レタスの名前の由来も知りませんでした。
    勉強になります。美味しそうです。

  10. まだ熱い日が続くようです。お身体どうぞ御自愛くださいませ。夏もお野菜が美味しいですね。

  11. 7777回視聴で拝見しました✨

    レタスには精神安定リラックス効果もあるのですよね。

    今は亡き母が
    私が人生で一番辛かった時に
    住み込みの寮に来てくれました。
    その時 レタスを買って冷蔵庫に入れてくれてました。

    レタス?
    体 冷えへんか?

    その時は疑問に思いましたが
    後々レタスの効能がわかって
    涙した
    レタスにはそんな思い出があります。

    美味しそうですね、
    材料も揃えやすいものなので
    作ってみますね。
    ありがとうございます。

  12. レタスの外葉、スーパーで毟って捨てていく人 多いですよね😅
    外葉も勿体無いので、蒸物の下敷きか、しゃぶしゃぶしたりしてますが なるほど!
    トマトに囚われ無い『ガスパチョ』にする発想 素晴らしい✨ 
    キャベツの硬い外葉も入れても良いかもレシピ!!!
    青汁は好きなので恐らくなんの抵抗も無くいけると思います👍

  13. 三国先生
    これは食欲のない日に
    良いですね🎵
    レタスをみたら今日は高かったから
    今度仕入れたとき
    作ってみます、
    ありがとうございます。

    先生
    ダイエット努力してくださって
    本当にありがとうございます。

    体にとっても良いと思われます、
    10キロやせるまで
    是非とも続けて下さいね、

    体も楽になるし、心筋梗塞や脳卒中
    透析も遠くなりそうです

    健康でいてね✨
    お願いいたします。

  14. 三國シェフ、さすがー!! 他の人とぜんぜんちがーう!! 素晴らしい。さすがは料理の神様、すごい発想です!!