“ZipTop”で作るあっさり塩麻婆豆腐 #ダイエットレシピ #時短レシピ #簡単レシピ Broccoli Salted Kelp Dishes ブロッコリー×塩昆布 ブロッコリー×塩昆布レシピ ブロッコリーレシピ 塩昆布レシピ 痩せたきゃこれ食っとけブロッコリーとトマトの塩昆布和え
@yuki_ziptop_diet on 2023.09.04 12:48 このレシピではZipTopの『ディッシュL』を使っています♡気になった方はこちらをチェック👇👇👇 https://a.r10.to/h5GP2r ✎材料✎2人分 豚ミンチ 100g きぬ豆腐 1丁(320 g) 白ねぎ 1/2本 A水 150ml A酒 大さじ1 Aみりん 大さじ1 A塩 小さじ1/2 A片栗粉 小さじ2 Aにんにくチューブ 3cm Aしょうがチューブ 3cm ごま油•コショウ 少々 ✎作り方✎ ①白ねぎはみじん切りにする。 ②ZipTopに豚ミンチ、①、Aを入れ よく混ぜる。 ③ZipTopのフタを端を少し開けて、 レンジ600Wで4分加熱する。 ④取りだしたら、きぬ豆腐を入れ、 ZipTopの中でスプーンなどで ざっくりと崩す。 ⑤再度レンジ600Wで3分加熱する。 ⑥取りだしたら、ごま油、コショウ 少々を加え、よく混ぜる。 ⑦お皿にもりつけたら完成!
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このレシピではZipTopの『ディッシュL』を使っています♡気になった方はこちらをチェック
👇👇👇
https://a.r10.to/h5GP2r
✎材料✎2人分
豚ミンチ 100g
きぬ豆腐 1丁(320 g)
白ねぎ 1/2本
A水 150ml
A酒 大さじ1
Aみりん 大さじ1
A塩 小さじ1/2
A片栗粉 小さじ2
Aにんにくチューブ 3cm
Aしょうがチューブ 3cm
ごま油•コショウ 少々
✎作り方✎
①白ねぎはみじん切りにする。
②ZipTopに豚ミンチ、①、Aを入れ
よく混ぜる。
③ZipTopのフタを端を少し開けて、
レンジ600Wで4分加熱する。
④取りだしたら、きぬ豆腐を入れ、
ZipTopの中でスプーンなどで
ざっくりと崩す。
⑤再度レンジ600Wで3分加熱する。
⑥取りだしたら、ごま油、コショウ
少々を加え、よく混ぜる。
⑦お皿にもりつけたら完成!