水菜と大根の味噌マヨツナサラダ #簡単レシピ #サラダ#ツナサラダ #冬野菜
みずみずしい冬の旬野菜サラダです。味噌マヨはすりごまも入って子供に食べさせたい栄養、ビタミンたっぷり♪野菜がたくさん食べられます.
ツナ缶は調味料!って思うほどいい仕事しています。
■調理時間10分
カロリー(1人分)106Kcal
総費用目安250円
冷蔵保存1日
■材料3~4人分
水菜 1/2束(100g)
大根 4cm(160g)
ツナ缶 1缶(小)(70g)
Aマヨネーズ 大さじ2
Aみそ 大さじ1/2
A白すりごま 大さじ1
Aしょうゆ 小さじ1
A酢 小さじ1/2
塩・胡椒 適量
■作り方
1 大根は皮をむき5㎜角の細切りにする。(拍子木切り)
水菜は4cm幅に切る。
ツナ缶の缶汁はきる。
2 Aを小ボウルで混ぜ合わせドレッシングを作る。
別のボウルに切った大根と水菜を入れドレッシングで和える。
3 ツナを1に加えざっくり混ぜる。
味見をして塩・胡椒で調える。
■ポイント
大根の切り方は、いちょう切りなど他の切り方でもOKです。次の日はしんなりしちゃうのですがそれもまた美味しい!
NadiaレシピID476359






