簡単切って和えるだけ!大根とサバ缶で凄く旨い作り置き副菜。毎日食べたくなる!常備菜 ダイエット 美肌 高血圧 健康レシピ

簡単!切ってサバ缶と和えるだけ
箸がとまらない!無限大根
作り置き常備菜

材料
大根 300g
サバ缶 1缶
塩小さじ1
マヨネーズ 大さじ2
胡椒 少々
味ぽん 小さじ1
いりごま 好みで
わさび菜 適量

material
Radish 300g
1 can of mackerel
1 teaspoon salt
2 tablespoons mayonnaise a little pepper Ajipon 1 teaspoon
Roasted sesame seeds to taste Wasabi greens appropriate amount

おすすめ✨人気動画✨👀✨

やみつき無限大根!人気レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt-BEmhD6WDg74O_fQ2m-0T

白菜だいすき!やみつき無限白菜作り置き: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEv7wJkp7IqmFbiSyxykkbzz

【やみつき無限キャベツ】人気作り置きおつまみ副菜おかずキャベツ大量消費 簡単節約レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuYuMMFqxS4TmqXtjjr7J41

玉ねぎ血液サラサラ高血圧予防人気レシピ🧅

麺活!麺スタグラム(麺類人気レシピ)

今作るべき春野菜人気レシピ

中華料理人が教える!絶対作るべき!すげぇえ旨いおうち中華レシピ!

【無限もやし】コスパ最強 簡単節約 作り置きおつまみ副菜 主菜レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1iYveCl7vcMHctK0fl72U

魚が食べたい!海鮮の旨い季節!魚介類人気レシピ🐟

🍶´🥃やみつき!おうち居酒屋人気🏮🍻
レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU

【鶏肉大好き】ぶっ飛ぶ旨さ!人気の鶏肉料理: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvqArLzO5u9tVARGQMJqeaA

迎春!美味しい春の葉物を食べよう

寒い日は身も心も温まるアツアツ料理特集🍲煮込みやスープ
旨い鍋あったかメニュー人気レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1aEGuCWCCOKSI-qeTVbqR

激痩せしすぎても責任とれません!ダイエット人気健康レシピ

【小松菜】一番旨い!小松菜、チンゲン菜、ほうれん草🥬

無限ブロッコリー🥦︎

無限長ネギ 長ねぎ 泥葱 簡単人気レシピ 作り置き おつまみ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvzUqBimfQIZdNoV6dJKFt2

きのこだいすき!無限きのこレシピ

人気ピリ辛っぽいやつ!やみつき無限レシピ系: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtdG5RLPNTmNiyZy_B13BU3

無限豆腐レシピ
究極の豆富レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtIfjmGPd5nKZ643tKTzDX9

【無限長芋】至高の無限長芋!

やみつき無限ナス🍆人気のなすレシピ

やみつきピーマン🫑
この世で1番美味い!大人気の無限ピーマンレシピ

火を使わない料理

お肉大好き‼️肉が食べたい‼️

やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm

楽しい釣り動画。釣った魚を食うシリーズ

【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています!

SNSなどでシェアして頂けると泣いて喜びます。
ハッシュタグの後にちゃらりんこを付けて投稿してね❣️見に行きます😊

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
食とは人が良くなると書いて食になる。
ちゃらりんこクックチャンネル登録お願いします!
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

#大根 #大根レシピ #大根料理 #さば缶 #サバ缶 #サバ缶レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #おつまみ #簡単おつまみ #作り置き #作り置きレシピ #副菜 #常備菜 #簡単料理 #おうちごはん #料理 #ダイエットレシピ #健康 #高血圧
#料理動画 #japanesefood #サラダ #副菜レシピ #cookingvideo #魚料理

24件のコメント

  1. 1コメ❤〜
    奇しくも大根も鯖の水煮もあるの〜よ😅わさび菜とトマトは今日買ってきたわ〜よ😃
    ナイスだったわ〜よ😊
    の〜よ🙄😅

    今夜作ってみるわ〜よ😁

  2. イイネするのぉーよ‪👍🏻
    レシピ
    材料
    大根 300g
    サバ缶 1缶
    塩小さじ1
    マヨネーズ 大さじ2
    胡椒 少々
    味ぽん 小さじ1
    いりごま 好みで
    わさび菜 適量

    material
    Radish 300g
    1 can of mackerel
    1 teaspoon salt
    2 tablespoons mayonnaise a little pepper Ajipon 1 teaspoon
    Roasted sesame seeds to taste Wasabi greens appropriate amount

    おすすめ✨人気動画✨👀✨

    やみつき無限大根!人気レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt-BEmhD6WDg74O_fQ2m-0T

    白菜だいすき!やみつき無限白菜作り置き: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEv7wJkp7IqmFbiSyxykkbzz

    【やみつき無限キャベツ】人気作り置きおつまみ副菜おかずキャベツ大量消費 簡単節約レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuYuMMFqxS4TmqXtjjr7J41

    玉ねぎ血液サラサラ高血圧予防人気レシピ🧅
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu_Hw1PQWb6Q2SldOGFwy-0&si=Hupw_YKMo80TIw86

    麺活!麺スタグラム(麺類人気レシピ)
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtFhjLeq-aTbWqm_seVePaz

    今作るべき春野菜人気レシピ
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu2_uok7hQlHlXRJ5q8_R3d&si=fpHibpaYs96xwehv

    中華料理人が教える!絶対作るべき!すげぇえ旨いおうち中華レシピ!
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvJyvbCsfYRGMod9DVCLeHS&si=dceA5VupmYYnhNOM

    【無限もやし】コスパ最強 簡単節約 作り置きおつまみ副菜 主菜レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1iYveCl7vcMHctK0fl72U

    魚が食べたい!海鮮の旨い季節!魚介類人気レシピ🐟
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvq-erNsmm3-NGiH3krcAQZ&si=7T2H1MtQVus0L1nI

    🍶´🥃やみつき!おうち居酒屋人気🏮🍻
    レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU

    【鶏肉大好き】ぶっ飛ぶ旨さ!人気の鶏肉料理: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvqArLzO5u9tVARGQMJqeaA

    迎春!美味しい春の葉物を食べよう
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvziwJkT_pYMC-lpsgr5XkM&si=NTC9yvM9Y-TgC-2m

    寒い日は身も心も温まるアツアツ料理特集🍲煮込みやスープ
    旨い鍋あったかメニュー人気レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1aEGuCWCCOKSI-qeTVbqR

    激痩せしすぎても責任とれません!ダイエット人気健康レシピ
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX&si=L00o3zxDjp0bytOa

    【小松菜】一番旨い!小松菜、チンゲン菜、ほうれん草🥬
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuEt7qihHYtBDf8SZNiz78w&si=_yBbtPtI2Y5Ig_bb

    無限ブロッコリー🥦︎
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvvJavx_xWJDbvzyCRJTEQU&si=vtXbR95Ez-T9y1u7

    無限長ネギ 長ねぎ 泥葱 簡単人気レシピ 作り置き おつまみ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvzUqBimfQIZdNoV6dJKFt2

    きのこだいすき!無限きのこレシピ
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs6B4I-33MxICdijHczpoLd&si=aDqygcGFAHk5V9IN

    人気ピリ辛っぽいやつ!やみつき無限レシピ系: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtdG5RLPNTmNiyZy_B13BU3

    無限豆腐レシピ
    究極の豆富レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtIfjmGPd5nKZ643tKTzDX9

    【無限長芋】至高の無限長芋!
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt3pmt5D_BsOstzMaCyuwcN&si=WNO5Indmj6lCMn5n

    やみつき無限ナス🍆人気のなすレシピ
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt9mx6z9W21uuE-FhTatbRq&si=TUE0UQZZQqxS2vq0

    やみつきピーマン🫑
    この世で1番美味い!大人気の無限ピーマンレシピ
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtiMMt3KErD6r1FtCBrRrJc

    火を使わない料理
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvmmvVop09ecm9o5Ko1wOoE&si=jRwzgxxi6Clchl3l

    お肉大好き‼️肉が食べたい‼️
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvtEVhtXRPu5qT5cLAmiE_y

    やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm

    楽しい釣り動画。釣った魚を食うシリーズ
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId

    【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています!

    SNSなどでシェアして頂けると泣いて喜びます。
    ハッシュタグの後にちゃらりんこを付けて投稿してね❣️見に行きます😊

    ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
    食とは人が良くなると書いて食になる。
    ちゃらりんこクックチャンネル登録お願いします!
    ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

    🎉

  3. こんにちは🤗
    レシピお疲れさまでございます✨
    美味しそうです👍👍🙋
    明日買い物して作って食べます。
    ありがとうございました🙇
    イイねしたわぁーよ👍👍🥰🙏😁😆🙋

  4. サバ味噌しかないの〜よぉ😊それで作ってみるの〜よ❤️ワサビ菜もトメェートも無いの〜よ😢でもビールはあるの〜よ⭕️

  5. ヘルシーで美味しいに決まってますわーよ😊野菜のおいしさが味に染みる歳になりましたわーよ🙋‍♀️

  6. 登録していつも楽しみに拝見させて頂いてます。大根を沢山あちこちの知り合いから頂き色々作りましたがレパートリーが少なくて困っていました。
    今夜絶対作ります!!!

  7. これ、わさび菜の上に盛り付けて胡麻ふってトマト🍅も飾って…😆見てるだけで たまらないわぁ〜よ😂❣️ そこへビールも出て来ちゃったらもう、やる気満々だわぁ〜よ🤣😆👌🤙💕🍺

  8. 大根とサバ缶ってどんな味がするんだろう?
    でも見た目が凄く美味しそう😋
    簡単そうだし是非作ってみます。
    安上がりな食材なのが嬉しいですね😊

  9. 初めまして。ダイコン&サバ缶★最高の組み合わせですね。チャンネル登録させて頂きました。今後も宜しくお願いします。

  10. 葉もの高いから、レタスとかキャベツじゃなくて嬉しい!

    そして、大根たくさんあるから作ります!!

  11. ああそうか!と思う様なレシピでいつも勉強になります。煮るだけが大根ではなく炒めるだけがもやしではないですね😋