【だしダイエット】そばボンゴレの作り方☆簡単ワンパン☆雑誌安心にも掲載！！
どうも！はんにゃ川島です！
今回は「そばボンゴレ」を作りました！
簡単なので、皆さんも是非作ってみて下さい♪
リクエストがあればコメント欄に書いてください！
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毎週金曜日と土曜日にアップ！
17件のコメント
いち
あさり以外あるからあさり買って作ろかなあ
腹減ってきた
美味しそう…😋❤️
オリーブオイルじゃないんだ？
ショウガの匂いしたの？！え？笑
「ソバ」に限らず麺を茹でたあとの調理の仕方にポイントが在るようですょ」。
川島さ〜ん💕今回も健康を意識した川島シェフのレシピですね◡̈♥︎あさりの砂抜き短時間でできる方法勉強になりました。パスタよりも蕎麦を使ってダイエット効果も期待できて美味しくて早速寒さが厳しくなる週末に美味しく作ります。蕎麦のメニューも楽しみにしてます(。◕‿◕。)目指せ５万人でーす⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾頑張って〜(♥Ü♥)↑↑
本人が編集してないのか
くっちゃくっちゃ食べる癖は誰も指摘しないのか
上手いことカットされてるけど
食い方汚ねぇや
三つ葉ダイエットのイライラに効くのか〜いいこと聞きました😆
川島さん可愛い
蕎麦のボンゴレ❣初めてです。アサリと出汁の旨味最高ですね。家庭菜園で三つ葉が沢山採れるので作るのが楽しみです。😊✨
これは美味しく身体に良い！だしダイエットしよう。✌
以前、ダイエットで「かけそば」「もりそば」ばっかり食べていました。
ダイエットは上手くいったのですが、ソバボンゴレ知っていてら、多少は早目のダイエット効果があったと思います。
アサリのエキスを想像しただけでヨダレものですね♪
ご馳走さまでした！
もう料理名聞いただけで美味しいの確定😚💕
ど〜も〜パカッ！ ヒライタヨー(白
母と作って食べました！
最後に煮込みすぎて少ししょっぱくなってしまいましたが、美味しかったです
私も作りました。あっという間に素人の私でもつくれます。一つお伺いしたいのですが、基本は二人前の分量でつくられていますか。家族が三人、四人の場合についても教えて頂けますか。何れにしても、皆さん、大変に美味しいですよ。🍴😋🍚