月断レシピ【良食日の作り置き#7】なんの変哲もない、いつもの作り置き4品

2020.05.29

#月曜断食#月曜断食メニュー#月曜断食レシピ#作り置きレシピ

2020年3月30日から月曜断食を始めました！

『月曜断食』を続けるのに大変なのは、「不食日＝断食」だけじゃなく【独自のルールを守った食事をどうするのか？】ということ！

今回の作り置きは、なんの変哲もないどこにでもある4品です！笑
我が家では、特に『ピーマンの煮浸し』があっという間になくなってしまいます♩
ピーマン好きな方は、ぜひ大量のピーマンで作ってみてください＾＾

材料や調味料は目分量！
家族構成や使う野菜の量だって違うはず♩
分量などは参考程度に、自分の好きな濃さに調整して試してみてください♩