【栄養たっぷり◎作業時間5分】ひじきと梅のさっぱり炊き込みご飯 #料理動画 #cooking #shorts #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #炊飯器レシピ #ひじきごはん
【栄養たっぷり◎作業時間5分】ひじきと梅のさっぱり炊き込みご飯
【材料】2合分 ⏰5分
・お米…2合
・ほんだし…大さじ1
・白だし…大さじ3
・水…2合のメモリまで
・乾燥ひじき…大さじ2
・蓮根…50g
・小松菜…3株
・塩…ひとつまみ
・梅干し…5~7個
・白ごま…大さじ2
【作り方】
①炊飯器にお米・ほんだし・白だし・水を入れて
軽く混ぜたら乾燥ひじき・蓮根を入れ通常炊飯する
②その間に小松菜を細かく切って塩揉みして水気を絞る
③炊けたら小松菜・種をとった梅干し・白ごまを入れて
よく混ぜたらできあがり
※乾燥ひじきを戻す必要はありません
気になる方はさっと洗ってから入れてください
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@aimin_gohan 🍳
■シンプルな材料で失敗知らず
■レンチン・ワンパン・お手軽
■洗い物はできるだけ少なく
忙しい方を支えるパパッとレシピを投稿してます✨
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25件のコメント
【材料】2合分 ⏰5分 ※炊飯時間は除く
・お米…2合
・ほんだし…大さじ1
・白だし…大さじ3
・水…2合のメモリまで
・乾燥ひじき…大さじ2
・蓮根…50g
・小松菜…3株
・塩…ひとつまみ
・梅干し…5~7個
・白ごま…大さじ2
【作り方】
①炊飯器にお米・ほんだし・白だし・水を入れて
軽く混ぜたら乾燥ひじき・蓮根を入れ通常炊飯する
②その間に小松菜を細かく切って塩揉みして水気を絞る
③炊けたら小松菜・種をとった梅干し・白ごまを入れて
よく混ぜたらできあがり
※乾燥ひじきを戻す必要はありません
気になる方はさっと洗ってから入れてください
枝豆も入れたい
ゆだれが…ペロ🎉
美味しそうです。冷凍しても大丈夫ですか？
今の時期 サンマを焼いた身も入れたい🤤
いーねえー
炊飯時間、調理作業時間。トータルで120分ぐらいで炊飯器ならほぼ可能。草😂
ヒジキ戻さんでそのまま入れるのか
美味しそうで、栄養満点💯
作って見たいです😋
ほんだしや白だしは添加物の固まりなので止めたほうが良いかと
焼酎にも合いそう💕
完走ひじきそのまんまぶっ込むって凄っ💦
皆さんは、ひじきは洗いましょう
大根葉でも美味しそう😊
とてもいいご飯が美味しいのでぜひみんなに食べてもらいたいのです❤🎉😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
今日作りました☺️とっても美味しかったです！梅と小松菜が合いますね☺️
梅干しは甘いのか酸っぱいのどっちで作りましたか？
ヒジキはヒ素が体に悪いから、水で戻して浸し汁は捨ててから使いましょう。
2合に45gの乾燥ひじきは多すぎないか？
ほうれん草でもいいですか？
シソ入れても美味しそう❤
ひじきはヒ素が多いのでお湯で戻したほうが安全です
美味すぎて食べ過ぎて太るからぜったい作れない…
梅干しは 酸っぱいやつを
使った方いいですか？
ひじき洗わないのは怖すぎる