【芋ようかん】さつまいも だけで 簡単！寒天 不要！ミキサーなし 砂糖不使用 痩せる さつまいもの食べ方 残った皮で さつまいも チップス

【芋ようかん】さつまいも だけで 簡単！寒天 不要！ミキサーなし 砂糖不使用 痩せる さつまいもの食べ方 残った皮で さつまいも チップス

【芋ようかん】さつまいも だけで 簡単！寒天 不要！ミキサーなし 砂糖不使用 痩せる さつまいもの食べ方 残った皮で さつまいも チップス
今回は、芋ようかんを紹介しました。
寒天を使わずにさつまいもだけで作れる芋ようかんです。ミキサーがなくても簡単に作れます。
とっても簡単で砂糖不使用！ダイエット中のおやつにも最適です☆
サツマイモは食物繊維がたっぷり含まれているので、便秘の解消や話題の腸活にもぴったり！
豊富に含まれるカリウムのおかげで、むくみも取れるので、食べるだけで体の中からも外からもスッキリしますよ。
芋ようかんに向いているさつまいもの種類についても解説しました。
さつまいもの種類が違うと、出来上がりの状態がかなり変わります。

保存は冷蔵庫で２日です。
冷凍保存も可能です。

また、残ったサツマイモの皮を使って太らないダイエットおやつも紹介しました。
とっても簡単で絶品！手が止まらなくなりますよ☆
ぜひ、やってみてね！
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材料

☆芋ようかん
・さつまいも　　　 300g
・塩　　　　　　　ひとつまみ
・はちみつ　　　　 大さじ2

☆さつまいもチップス
・残ったさつまいもの皮　　　　適量　
・シナモン　　　　　　　　　適量
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